···用心打造
蓓蕾美食···
WELFARECAKEMOUTH
每周食谱
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星期一
1
早点:豆浆g,小点心30g
主食:玉米粒蒸饭
菜肴:红烧肉,包菜炒木耳,萝卜丝虾皮汤
配料:大米g,精肉30g,头菜20g,木耳10g,萝卜丝虾皮汤g
间点:虎皮蛋糕50g,苹果、橙子g
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星期二
2
早点:纯牛奶g,小点心30g
主食:花卷
菜肴:肉末虾仁鸡蛋羹、土豆焖芸豆、红薯大米粥
配料:面粉g,肉末20g,虾仁10g,土豆15g,芸豆10g,猪肉5g,红薯大米粥g
间点:奶香棒50g,香蕉、桔子g
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星期三
3
早点:红枣豆浆g,小点心30g
主食:米饭
菜肴:红烧茄子、西红柿白玉菇炒蛋、海带肉丁汤
配料:大米g,茄子20g,猪肉10g,西红柿10g,鸡蛋10g,白玉菇10g,海带肉丁汤g
间点:蜂蜜面包50g,梨、圣女果g
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星期四
4
早点:纯牛奶g,小点心30g
主食:牛肉馄饨
菜肴:牛肉芹菜馅、紫菜蛋花汤
配料:面粉g,牛肉10g,芹菜20g,紫菜蛋花汤g
间点:牛舌饼50g,桔子g
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星期五
5
早点:豆浆g,小点心30g
主食:面条
菜肴:喜旺台湾风味香肠、五香茶蛋、芸豆肉丁汤
配料:面粉g,香肠30g,茶蛋30g,芸豆肉丁汤g
间点:火腿面包50g,冰糖雪梨g
本周美食回顾
因市场供货不确定,如果临时更换个别餐点、水果,不再另行通知!
END
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