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蓓蕾美食···
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每周食谱
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星期一
1
早点：豆浆g,小点心30g
主食：玉米粒蒸饭
菜肴：红烧肉，包菜炒木耳，萝卜丝虾皮汤
配料：大米g,精肉30g,头菜20g,木耳10g,萝卜丝虾皮汤g
间点：虎皮蛋糕50g,苹果、橙子g
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星期二
2
早点：纯牛奶g,小点心30g
主食：花卷
菜肴：肉末虾仁鸡蛋羹、土豆焖芸豆、红薯大米粥
配料：面粉g,肉末20g,虾仁10g,土豆15g,芸豆10g,猪肉5g,红薯大米粥g
间点：奶香棒50g,香蕉、桔子g
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星期三
3
早点：红枣豆浆g,小点心30g
主食：米饭
菜肴：红烧茄子、西红柿白玉菇炒蛋、海带肉丁汤
配料：大米g,茄子20g,猪肉10g,西红柿10g,鸡蛋10g,白玉菇10g,海带肉丁汤g
间点：蜂蜜面包50g,梨、圣女果g
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星期四
4
早点：纯牛奶g,小点心30g
主食：牛肉馄饨
菜肴：牛肉芹菜馅、紫菜蛋花汤
配料：面粉g,牛肉10g,芹菜20g，紫菜蛋花汤g
间点：牛舌饼50g,桔子g
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星期五
5
早点：豆浆g,小点心30g
主食：面条
菜肴：喜旺台湾风味香肠、五香茶蛋、芸豆肉丁汤
配料：面粉g,香肠30g,茶蛋30g，芸豆肉丁汤g
间点：火腿面包50g,冰糖雪梨g
本周美食回顾
因市场供货不确定，如果临时更换个别餐点、水果，不再另行通知！
END
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