幼儿园一周儿童营养食谱
（年10月11日—10月15日）
又到周末了，请大家跟我一起看看下周的食谱吧！
周一（10月11日）
早餐：南瓜粥、馒头
早点：哈密瓜
午餐：可乐鸡翅、红烧冬瓜、西红柿汤、香米饭。
午点：红豆汤
周二（10月12日）
早餐：香肠青菜蝴蝶面
早点：苹果
午餐：猪肉炖千张、干锅包菜、冬瓜排骨汤、香米饭
午点：手撕面包
周三（10月13日）
早餐：五彩面疙瘩、
早点：香蕉
午餐：牛腩炖土豆、上汤娃娃菜、胡萝卜排骨汤、香米饭
午点：猴菇饼干
周四（10月14日）
早餐：青菜肉丝粉干
早点：圣女果
午餐：猪肉炖油泡、胡萝卜炒黑木耳、番茄豆腐汤、香米饭
午点：热狗馒头
周五（10月15日）
早餐：八宝粥
早点：*花梨
午餐：西红柿鸡蛋面
午点：自制核桃酥
今日推荐
板栗红枣乌鸡汤的做法
主料：乌鸡、板栗、红枣辅料：葱适量、姜适量
1、乌鸡清洗干净，从脊背处劈开，剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成块。
2、乌鸡放入沸水中焯5分钟后，去除血水备用，板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。
3、准备葱段、姜片、干红枣洗净，浸泡5分钟备用。可以去籽，这样不上火。
4、砂锅中放入冷水烧开后，放入乌鸡、葱段、姜片，大火煮至水开后，放入板栗，盖上盖，小火煲1小时左右即可。
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