如果一个人只会做一样菜，十有八九是“西红柿炒鸡蛋”！西红柿大家几乎天天见，却很少有人知道，它其实是隐藏在蔬菜里极其低调的健康“大佬”，不仅防癌，还能保护心血管、护肤、预防便秘等！那么，如何发挥西红柿这些强大的功效呢？Emma今天就告诉你吃西红柿保健康的窍门。
一个西红柿能防四种癌
西红柿富含番茄红素、维生素C、钾、胡萝卜素、膳食纤维等，一个西红柿简直就是一座“营养宝库”！而这座“营养宝库”最受