可能很多人听到激素两个字会感觉到非常害怕，因为在人们的认知当中激素摄入过多会导致身体当中的某些指标和健康状况出现异常。
其实大家完全无需害怕激素，因为我们的身体在正常工作的过程中本身就会产生激素成分，比如甲状腺激素，肾上腺素，性激素，生长激素等等，但是身体对于激素的调节功能非常强大，如果饮食摄入激素的话，很容易扰乱原本的内分泌。
以下这些食物看似有激素，实则影响不大
牛奶起源于西方国家，后来随着文化的交流传入中国*府也受到了很多中国人的喜欢，牛奶当中所含有的营养物质相对非常丰富，所以日常生活中能够适量喝点牛奶，或许可以让身体获得比较全面的营养物质，同时对于后悔身体健康也是有好处的。
可是有些人听说牛奶当中携带激素，喝多了没有好处，纯正的牛奶是奶牛产生的，人体内都有一定的激素，所以奶牛体内也是有激素的，并且有一些激素可能会融入到牛奶当中。
牛奶当中的激素含量非常低，而且牛奶挤出来之后会进行进一步的加工，所以激素也被消灭得差不多了，因此喝牛奶并不会导致激素给身体造成伤害。
鸡肉是我们日常生活中经常吃到的一种肉类食物，其实鸡肉当中所含有的营养物质也是非常丰富的，但是现如今越来越多的人不敢吃鸡肉。
因为市面上鸡肉的供应量非常充足，那些在农村生活过的小伙伴应该比较了解鸡生长的速度并没有那么快，所以人们就猜测鸡在喂养的过程中使用了激素。
要知道使用激素喂养期成本是非常高的，而且有一些激素可能会对鸡产生不耐受反应，也就是说鸡吃了激素之后会死亡，所以肌肉当中几乎不含有激素，而现在市面上的鸡肉大多是生长速度比较快的白羽鸡。
相信大家对于木瓜这种水果应该是不算陌生的，目光主要生长在南方地区，一些女性朋友认为吃木瓜能够起到丰胸的效果，所以也会经常买来吃。
之所以人们认为吃木瓜能够起到放松的作用，所以有的人猜测木瓜中含有激素成分，导致雌激素充足，才能够达到丰胸的作用。
要知道木瓜丰胸的效果微乎其微甚至可以忽略不计，想要通过吃苦瓜的方式达到丰胸的效果，需要吃超级多的目光，这是我们人无法真正实现的，并且木瓜当中也并没有那么多的激素类物质，因此日常生活中生长生物关系并没有太大的问题。
上面这些食物看似有激素，迟早并不会给身体造成伤害，所以大家完全可以放心食用。
但是在这里要提醒大家吃水果的时候应该学会挑选，因为有一些水果当中携带激素，吃多了的话也没有好处。
4种带有“激素”的水果建议少买，价格贵还影响身体，请管住嘴
香蕉
一说到香蕉可能大家都会不自觉的联想到润肠通便香蕉，这种食物在胃肠通便方面所发挥的效果的确是非常不错的，可是有些种植户在储存香蕉的过程中会喷洒激素成分，所以这种食物可能并没有想象的那么安全。
圣女果
圣女果讲究瓜熟蒂落，也就是说当圣女果完全成熟的时候，才更有助于满足人们的食欲，也可以让身体获得全面的营养物质，但是现在的一些圣女果是在大棚当中种植的，生长过程中也会使用到激素成分。
橙子
橙子是当下正大量成熟上市的一种水果，橙子当中所含有的营养，物质非常丰富，而且水分充足，可是反季购买橙子的话，不仅价格昂贵，而且也可能会携带激素类物质，请你正确对待。
猕猴桃
猕猴桃当中含有丰富的维生素C，又有维生素C之王的美，日常生活中适量吃梨后，它能够为身体补充所需要的营养物质，但是有一些猕猴桃是催熟生长而成的，所以其中也可能会携带激素成分。
正确吃水果的前提下，能收获哪些好处？
1、改善便秘，如果出现了便秘的情况，一定要及时进行调理和改善，千万不要任期发展，因为长时间便秘会增加患肛肠疾病的风险，想要缓解和改善便秘，可以吃点水果。
2、美容养颜，爱美是女人的天性，日常生活中很多女性朋友在变美这方面也付出了很多努力，但最终却发现效果微乎其微，适量这点水果能够起到滋养皮肤的效果，对于美容养颜也有帮助。
、增强免疫力，如果能够拥有强大的免疫系统，那么就可以抵御外界的病*和细菌入侵体内减轻身体的负担，水果当中所含有的营养物质是比较丰富的，适当摄入在一定程度上能够增强免疫力。
4、补水，如果身体严重缺水的话，那么就可能会影响到身体的正常功能，所以及时补水是很关键的，但是人们觉得普通的白开水喝起来味道寡淡，那么就可以选择吃点水果，因为水果当中的水分含量非常丰富。
上了岁数之后，激素流失过快，有必要进行滋补吗？
一般情况下，当人进入中年之后，身体当中的性激素有所流失，也可能会造成内分泌紊乱的情况，因此为了避免这种情况的出现，人们也会在日常生活中进行滋补。
要知道身体的调节功能是非常强大的，所以就算是不进行滋补，身体也会积极调节内分泌改善内分泌紊乱的情况。
并且现在一些滋补激素的物质往往是劣质保健品，因此如果经常滥用保健品的话，也可能会给身体造成一定的负担，后果得不偿失。
关于身体激素，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。