圣女果是许多成年人会给自己和孩子买的水果。它既便宜又健康。酸甜的味道和鲜艳的颜色让孩子们非常喜欢它。家里有老人的人经常看到他们喜欢直接吃西红柿作为零食。
圣女果中含有大量的番茄红素。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的天然物质。具有极强的清除自由基的能力，对防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宫癌等有显著效果，还有预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物*金之称，被誉为“21世纪保健品的新宠”。
圣女果可以增加人体的抵抗力，延缓衰老，减少皱纹，因此，特别适合女孩美容，可以说是女孩的天然美容水果。圣女果尝起来又酸又甜，在炎热的夏天，食欲减退，经常吃一些圣女果可以缓解热量，增强食欲，帮助消化，维持胃液的正常分泌。
圣女果最好和皮一起吃。如果你担心残留的杀虫剂，用盐摩擦，然后用水冲洗。然而，如果圣女果储存时间过长，维生素成分就会流失，所以圣女果必须吃新鲜的。