本文转载自：好好虚度时光（hhxdsg）图片提供者：Keeper
ChargeWu经作者授权发布，转载请联系原作者28岁时，KeeperChargeWu意识到自己胖得不可救药了。曾经那个玩滑板、特立独行的少年，连同年轻岁月一并不可回头。他不想这么过，他要改变自己，也许，顺手还可以改变世界。他开始做早餐，每天不重样。他给这件事取名“天早餐不重样”。为了监督自己，他每天发一张自制早餐照。为了让心情从一早就很漂亮，他的早餐也做得很漂亮。他追求简洁，早餐照上没有苹果电脑，没有桌巾，没有花瓶，简洁到——就是早餐。就这样，从年秋天，他的早餐随手拍持续了多天，至今一天未断。78公斤的胖子，变成了62公斤的男神。他说：“生活从未变得轻松，只是自己在不断强大。”
△ChargeWu在微博置顶了自己好好吃早餐后身材的前后对比照，并详细讲了把早餐吃得减脂又美味的方法。很多人觉得，只有逃离城市，逃离职场，逃离这厌烦的一切，才能过上想要的生活。
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ChargeWu用自己的每天每天，告诉大家，你无需逃离任何人事物，人生广阔，天大地大，空间无限在你心里。每天让自己开心一点，哪怕只是吃一顿好看、美味的早餐，一点一滴靠近你喜欢的人生，就能拥有一个愉悦的世界。△牛油果镶嵌草莓，是ChargeWu的创意，他说：“当草莓完美嵌入牛油果中的那一刻，我的心中无比舒畅！”
三毛在散文《简单》中写：我不吃油腻的东西，我不过饱，这使我的身体清洁。我不做不可及的梦，这使我的睡眠安恬。我不穿高跟鞋折磨我的脚，这使我的步子更加悠闲安稳。我不跟潮流走，这使我的衣服永远长新。我不耻于活动四肢，这使我健康敏捷。我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。
这段话描述这个故事的男主角——ChargeWu，再贴切不过。
△神秘男神ChargeWu几乎从未在网络上露出过真面目。
年，ChargeWu基本算个胖子，体重78公斤，体脂25%；年，他开始做早餐，调整饮食习惯，做少量运动，短短4个月，有了胸肌、腹肌和人鱼线，体重64公斤，体脂17.3%。
年，他身体线条明显，被网友称为男神，体重62公斤，体脂达到11.9%。
很多人留言问他，怎么做到的？他说：“每天好好吃早餐，就这么简单。”
△ChargeWu在微博发布的第一张自制早餐图。
年9月13日，ChargeWu在微博上发了一张自己做的早餐图：白色背景下，盘子里切好的炒蛋顶着番茄酱，搭配生菜、圣女果、玉米和豌豆粒，一杯牛奶麦片，几颗葡萄。虽然简单，却为他的人生翻开了新一页。
△ChargeWu的早餐，不拘泥于形式，菜板也可以是盘子。他说从不会给自己下任何定义。
几年前，ChargeWu想洗心革面，做个普通人
年轻时热衷玩滑板、单板、听朋克乐，ChargeWu喜欢特立独行，曾在身上打过10个钉。工作后，一起玩滑板、听音乐的朋友越来越少，他和老婆渐渐囿于昼夜、厨房与爱，每天上班、下班、吃零食，身材一天天发胖。“那时就想好好工作，变成家长眼中的好孩子，不爱打扮，加上胖，特别能融入中关村这一带互联网大*。”成为一个老实的胖子后，好长时间不见的朋友看到ChargeWu，都是一句：“你怎么变成这样了？”这让他忽然意识到，胖，确实挺痛苦的。“也想过好多减肥方法，还吃过减肥药，做仰卧起坐、跑步，但那会儿不太懂什么是健康饮食。”一系列坚持的结果就是，没瘦，一点儿都没瘦。巨蟹座的ChargeWu凡事爱自己研究。他看了一些视频和文章后，发现健康饮食有助减肥，而且早餐特别重要，早上要多吃，因为有一天的时间去消耗。如果不吃早餐，反而会胖，因为中午之前体内没有能量可消耗，会自动把前一天吃的囤积起来变成脂肪。于是，想着外面早餐不健康的ChargeWu，决心在家做早餐。
△ChargeWu过生日这天的早餐，他在切片面包上摆放各种食材，设计成了切块蛋糕的模样。
早餐吃得好，一天的心情也会好
从事设计行业的ChargeWu，在轻微职业病影响下，想把早餐也做得漂亮些。“早餐吃得好一点，这一天的心情也会好，觉得生活都美好了，如果还能再好看点，就更完美了。”从最初只是买些面包，煮个鸡蛋，喝杯奶，到今天多张极简又漂亮的早餐照，做早餐、吃早餐，成了ChargeWu生活的一部分。他还给这件事取了一个更有难度的名字——天早餐不重样。如果你