圣女果

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TUhjnbcbe - 2023/2/17 9:53:00

圣女果酸奶水果

By红米乐呵

喜欢在夏天的晚餐吃酸奶或牛奶拌果蔬,夏天果蔬多,选择也多,多种颜色搭配最佳,记得曾有健康专家说,一天里吃多种颜色的食物对身体健康有好处。

原料:圣女果、红心火龙果、蜜瓜、香蕉、荔枝、苹果、酸奶。

做法步骤:

第1步、将所有水果洗净,控水。

第2步、蜜瓜去皮。

第3步、改刀。

第4步、将圣女果改刀(圣女果用淡盐水、纯净水洗净)。

第5步、红心火龙果去皮,改刀。

第6步、香蕉去皮,改刀。

第7步、苹果去皮,改刀。

第8步、荔枝去壳,去核。

第9步、所有水果依次装入碗里,倒入酸奶。

第10步、拌匀,开吃。

来自美食天下红米乐呵的作品。

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