十个人九个视力不佳，常吃此水果，保护视力，养肝护肝，早食早好
好处一：延缓衰老
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。常吃圣女果对于缓解眼睛疲劳和保护视力也有很好的作用。
好处二：养肝护肝
圣女果含有的维生素A成为具有保护肝脏的作用，另外它的维生素PP和胡萝卜素同样具有养肝护肝的功效
好处三：保护视力
圣女果中还含有丰富的维生素A，其维生素A的含量在水果中是数一数二的存在，维生素A有着促进视力发育、保护视力的功效。常吃圣女果可以有效防止夜盲症和视力减退，对多种眼疾有很好的治疗效果。
圣女果性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害，所以患有急性肠胃炎、急性菌痢及胃溃疡的患者不宜食用圣女果。
你喜欢吃圣女果吗？
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