洁净的厨房需要打理，有维达厨房湿巾纸厨房的打理就方便多啦。抽取方便耐用，去污能力强，做好美食及时擦拭，厨房便焕然一新，厨房有维达洁净超省心。
By飞啊
用料
圣女果适量培根4片芦笋适量胡椒粉适量
做法步骤
1、芦笋去掉老根削掉底部老皮，洗净斜切成段，圣女果洗净，培根切大片。
、水开加二克盐几滴食用油放入芦笋烫至变色，捞出沥干水份备用。
3、不粘锅下培根片，煎至两面金*。
4、培根煎出的油脂煎圣女果，煎至圣女果表皮起皱。
5、加入烫好的芦笋，按自己口味撒点胡椒和盐翻拌均匀。
6、芦笋是个好蔬菜提高免疫、降脂减肥，培根的香气油脂包裹着芦笋配上酸甜的圣女果，令人难忘的口感。
7、这是为丫丫妈妈准备的午餐，圣女果芦笋炒培根+藜麦饭。
小贴士
芦笋是个好蔬菜提高免疫、降脂减肥，培根的香气油脂包裹着芦笋总是令人难忘。
圣女果的营养功效
圣女果性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解*，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；可治口渴，食欲不振。
1.减缓色斑、延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛*斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
.抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
圣女果的饮食禁忌
急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
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