圣女果

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TUhjnbcbe - 2022/10/5 4:53:00
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有没有发现,水果加热后,变得更好吃了。先别急着反驳说黑暗料理!我说这话,可是有理有据的!北方的小伙伴一定试过,在冬日限定的暖炉上,放上几瓣橘子。等外层薄膜发干,橘瓣也变得温热,一口咬下,橘肉颗粒会在嘴里迸出更香更甜的汁水。南方人一定也试过,在咳嗽多发的换季期,往炖盅里放入一颗梨。水气上升惹得盖子扑腾,发出清亮的响声,梨肉也变得绵软,尝起来还更甜了。翻了下资料,原来水果加热后,其中的可溶性糖会增加,自然也就更甜了。本着科学实验的态度,我把早上刚买的脆柿送进了烤箱,果然比空口吃还甜!这实验精神一上头,厨房的烤脆柿浓度就超标了。烤到兴头上,我还捣鼓出了个脆柿新吃法——烤脆柿沙拉。最近吃多了大鱼大肉的小伙伴,这道菜可得收藏起来,给肠胃放个假了!不同于平时常吃的蔬菜沙拉,只舍得用零星的番茄点缀,水果在这一盘里占了大头,搁餐厅不得卖个58元~做这道脆柿沙拉不难,最主要的一步,是选对柿子。俗话说柿子捡软的捏,但实际上真挑起柿子来,咱不看软硬,只论甜涩。甜柿:在树上成熟的时候就自然脱涩,摘下来削皮就能吃了;涩柿:摘下来后还带有涩味,要经人工干预脱涩或放熟后才能吃。国内种植的90%的柿子,都属于涩柿,一般商家都会先进行脱涩处理,再售卖。若不小心买到未脱涩的,那钱就属于是白花了。我们要用的,则是能在树上自然、完全脱涩的甜柿。近几年我们从邻国引进不少甜柿品种,本土种植都非常成功,摘果后削皮就能直接吃,完全没有普通柿子的涩感。口感和苹果差不多,脆脆的,但比苹果甜多了,我们也叫它脆柿。选好了柿子咱就可以开工了。和之前的烤南瓜沙拉一样,今天这道烤脆柿沙拉,也是适合冬天吃的热沙拉。做起来同样简单,食材调味后烤熟,再拌个酱汁,2步就能搞定。只不过,脆柿本身够甜,烤过后甜度还会上升,再配酱汁的话就会齁甜。解决方法是,让烤完的脆柿独自美丽。只让酱汁拌蔬菜,之后再码进脆柿,就能做出口味平衡的沙拉了。酱汁以苹果果醋为主,和厨房常用的调料一起,搭出了中西结合的奇妙风味。酸、甜、咸交织的万能沙拉酱,你们学起来,又能解锁N道菜咧!每年秋冬之际,就是脆柿大量上市的好时候。趁着现在还没过季,没吃过的小伙伴,可得抓紧尝尝鲜了!-烤脆柿沙拉-[食材]脆柿2个彩椒1个小番茄8个甜豆10根蘑菇5个手指胡萝卜5根玉米笋5根橄榄油1大勺无盐*油1小勺海盐1小勺黑胡椒粉1/2小勺坚果碎少许苹果醋酱:苹果醋2大勺花椒油1小勺细砂糖1.5大勺生抽2小勺蒜泥1小勺1大勺=1tablespoon=15ml1小勺=1teaspoon=5ml[食谱]1.脆柿去皮,切成8-10瓣,撒少许盐和黑胡椒粉调味2.彩椒、蘑菇、胡萝卜、玉米笋清洗干净切小块,小番茄对半切开,甜豆去头蔬菜不限,可根据个人口味选择,不建议选择水份多的叶菜3.所有蔬菜除小番茄放入料理盆,加入1大勺橄榄油、1小勺融化*油、1小勺海盐、1/2小勺黑胡椒粉拌匀4.烤盘铺油纸,倒入拌好的蔬菜和脆柿,送入预热好的烤箱度烤15分钟取出烤盘,加入小番茄继续烤2分钟5.料理盆加入2大勺苹果醋、1小勺花椒油、1.5大勺细砂糖、2小勺生抽、1小勺蒜泥拌匀倒入烤好的蔬菜拌匀,再放入脆柿拌一拌,铺在碟子上可撒上少许烤香的坚果碎脆柿无需复杂调味,不需要把酱料拌入味橙*的脆柿、艳红的圣女果、翠绿的甜豆、暖*的玉米笋,高调的色彩汇聚到一起,瞬间点亮了冬日的餐桌。脆的脆、软的软、韧的韧,酱汁和食材的风味也糅合得恰恰好。不用费心挑东捡西,叉子一下手,每一样都好吃得很~若是脆柿烤得多,还可以和布里奶酪、培根搭配面包或吐司,点缀上酥脆的坚果,元气健康的早餐轻松get??对了,最好不要用微波炉来叮脆柿哦!微波炉热过的脆柿,甜是甜了,但水分析出也会更多,全然没了原先脆脆的独特口感~柿子乳酪吐司生活中加热水果的场景只多不少,草莓熬成果酱、菠萝拿来炒肉、苹果用来做派等等。你们有没有特殊的热水果吃法呢?来评论区里分享一下鸭~PS:甜味水果加热后会变得更甜,但同时也会流失部分VC。如果想摄入足量的维生素C,更建议直接吃未经加热的新鲜水果哦~你可能还想吃#好物推荐#给大家推荐一款香甜软糯的海盐芒果夹心柿饼。外面的柿饼卷,是大家喜爱的富平柿饼;内芯则卷入了香甜软滑的越南芒果干。柿子加上芒果干的双重甜蜜,撒上些许海盐后,轻盈爽口,滋味妙极!不额外添加蔗糖、防腐剂以及人工色素,甜味全靠柿饼和芒果干本身,小孩也能安心吃哦~戳下图即可购买??*推广预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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