一周食谱
给最可爱的你们:荤素搭配营养均衡
星期一
早餐:干贝瘦肉粥、五香豆干、蒸紫薯
早点:香蕉、皇帝柑
午餐:米饭、虫草花蒸鸡、*瓜炒肉丝、粉丝娃娃菜、鱼头豆腐汤
午点:超级宝贝鲜奶(过敏者改豆奶)、荷叶夹
星期二
早餐:超级宝贝鲜奶、法式小面包、蒸板栗
早点:砂糖桔、番石榴
午餐:米饭、土豆焖鸭、番茄肉末烧豆腐、蒜蓉炒毛白菜、眉豆大骨汤
午点:五彩小汤圆、山楂片
星期三
早餐:供港壹号纯牛奶(过敏者改豆奶)、蒸玉米棒、香芋包
早点:雪梨、柚子
午餐:玉米饭、冬菇腐竹蒸鸡、莴笋炒肉卷、炒菠菜、赤小豆龙骨汤
午点:苹果山楂糖水、肠仔包
星期四
早餐:鲜蔬螺旋粉、荞麦包、盐水花生
早点:哈密瓜、圣女果
午餐:米饭、三色虾仁、西兰花炒肉、炒生菜、绿豆莲子鸽子汤(特殊食谱:红烧肉)
午点:超级宝贝鲜奶(过敏者改豆奶)、奶香馒头
星期五
早餐:肉酱意面、番茄蛋花汤、盐水毛豆
早点:苹果、牛奶青枣
午餐:金银米饭、豆豉蒸排骨、肉末红萝卜炒木耳、炒菜心苗、红枣枸杞乌鸡汤
午点:超级宝贝鲜奶(过敏者改豆奶)、双色馒头
温馨提示:亲爱的家长们,本季节是传染病易发季节,请家长配合做好手足口病和疱疹性咽峡炎的预防,注意卫生习惯的培养。祝小朋友身体健康!
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