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宝贝食谱
第
十
七
周
星期一
早餐：绿豆粥
珍珠米
薄皮餐包
玉米窝窝头
酱香鸡蛋
早点：纯牛奶
午餐：三鲜肉丸
蚂蚁上树
糖醋包菜
米饭
午点：火龙果
晚餐：扬州炒饭
素香油麦菜
西红柿蛋花汤
星期二
早餐：黑米粥
椒盐花卷
菠萝包
原味鸡蛋
早点：纯牛奶
午餐：冬日羊肉汤
土豆肉丝
蒜泥油菜
米饭
午点：红豆营养汤
沙琪玛
晚餐：青香菇猪肉饺
素炒凤尾
星期三
早餐：玉米面粥
南瓜吐司
白菜鲜肉包
茶叶蛋
早点：纯牛奶
午餐：冬瓜炖排骨
小炒肉
清炒上海青
米饭
午点：哈密瓜
晚餐：米饭
紫菜青蔬汤
家常豆腐
星期四
早餐：薏仁粥
奶香馒头
巧克力喜多块
五香鸡蛋
早点：纯牛奶
午餐：青笋炖鸡
秘制酱肉
翡翠凤尾
米饭
午点：苹果
晚餐：豆花肉末粥
小炒*瓜
紫薯馒头
星期五
早餐：凤尾粥
蜂窝蛋糕
肉末花卷
原味鸡蛋
早点：纯牛奶
午餐：萝卜炖猪蹄
鱼香鸡丁
炝炒无茎白
红薯米饭
午点：香蕉
晚餐：重庆豌杂面
蒜泥生菜
小岛厨房本周推荐菜品
番茄肉酱意面
材料准备
食材:
番茄、意面、虾仁、圣女果、蒜末、肉沫、番茄酱、橄榄油、奶酪粉、欧芹、黑胡椒
制作步骤
1.大虾去头去壳开背。
2.煮一锅水,水开后放入海盐和橄榄油,放入意面10钟后将意面捞出。
3.炒锅中放少许油炒香蒜末,煎熟大虾盛出。放入圣女果煮出汁,倒入番茄肉酱、虾仁和意面翻炒，让每一根意面都裹上酱汁。
4.用番茄做个摆盘造型。番茄切掉盖,挖出番茄肉。
5.筷子将意面卷入番茄中,剩余的绕着盘子放。撒上黑胡椒粉、奶酪粉和欧芹碎。
让每一位孩子享受适合自己的教育
爱幼--
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