01
12月27日星期一
早点:牛奶甜趣饼干
午餐:米饭、粉蒸肉、素炒青菜、西红柿蛋汤
用料:有皮腿肉50g、青菜g、豆腐果10g、西红柿25g、鸡蛋20g、大米75g
午点:芹菜肉丝粥
用料:芹菜20g、精肉丝10g、大米20g
02
12月28日星期二
早点:牛奶苏打饼干
午餐:米饭、虾仁蒸蛋、青椒土豆炒肉丝、茼蒿肉圆汤
用料:虾仁15g、鸡蛋55g、绿菜椒10g、红菜椒10g、土豆90g、精肉丝10g、茼蒿25g、肉沫25g、荞麦米10g、大米70g
午点:芝麻卷、砂糖橘
用料:芝麻粉8g、面粉50g
03
12月29日星期三
早点:牛奶优冠饼干
午餐:米饭、卤鹅肫、小瓜胡萝卜炒腿肉丝、筒排莲藕汤
用料:鹅肫50g、小瓜g、胡萝卜10g、腿肉丝15g、莲藕25g、筒排25g、米饭75g
午点:娃娃菜肉丝面
用料:娃娃菜25g、精肉丝10g、面条45g
04
12月30日星期四
早点:牛奶早餐饼干
午餐:*金米饭、烩菜
用料:腿肉沫20g、鱼圆20g、鹌鹑蛋、莴苣40g、胡萝卜20g、山药20g、猪肚25g、青菜60g、大*米10g、大米70g
午点:烧麦、圣女果40g
用料:腿肉沫15g、糯米35g、烧麦皮
05
12月31日星期五
早点:牛奶闲趣饼干
午餐:米饭、大白菜牛肉粉丝、鲫鱼平菇豆腐汤
用料:大白菜g、牛腿肉50g、小口蘑10g、粉丝10g、鲫鱼25g、平菇15g、豆腐20g、大米75g
午点:蒸红薯,苹果
用料:红薯g
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