『.11.01—.11.05』
星期一
『早餐』
荷叶饼、鸡蛋炒西葫芦、莲子粥
『加餐』
牛奶、波力海苔、白兰瓜
『午餐』
香米饭、红焖牛肉、肉片炒鲜蘑、酱香茄子、白菜粉丝汤
『午点』
柚子、葡萄、冰糖山楂汁
『晚餐』
肉丝炒面、清炒西芹、三色蔬菜汤
星期二
『早餐』
芝麻包、卤鹌鹑蛋、虾皮炒菜心、山药粥
『加餐』
小奶酪、开心果、苹果
『午餐』
无核红枣米饭、陈皮酱香排骨、肉蛋炒两片、蕃茄圆白菜、*瓜紫菜汤
『午点』
无花果、伊丽莎白、冰糖红枣水
『晚餐』
酱香饼、鸡丝菠菜、三宝豆腐、紫米粥
星期三
『早餐』
玉米发面饼、茶鸡蛋、素炒豆腐丝、青菜蛋香柳叶汤
『加餐』
牛奶、烤蛋糕、香蕉
『午餐』
自制海鲜披萨饼、西柠鸡翅、素炒双花、鲜蘑豆腐汤
『午点』
奇异果、圣女果、蜂蜜雪梨水
『晚餐』
金银米饭、肉片烧水萝卜、素炒笋丝、皮蛋瘦肉粥
星期四
『早餐』
果料卷、煮鸡蛋、粉丝炒白菜、江米小米粥
『加餐』
小奶酪、南瓜子仁、桔子
『午餐』
红薯米饭、茄汁龙利鱼、肉炒海带胡萝卜丝、蛋炒西红柿木耳、玉米浓汤
『午点』
人参果、雪梨、蜂蜜柚子枸杞水
『晚餐』
小馒头、宫保鸡丁、虾皮冬瓜、玉米面粥
星期五
『早餐』
椒盐花卷、五香鸡蛋、肉末胡萝卜土豆丁、南瓜百合粥
『加餐』
牛奶、松子仁、猕猴桃
『午餐』
饺子(猪肉白菜馅)、饺子原汤、蒸紫薯
『午点』
苹果梨、蜜桔、冰糖白萝卜水
『晚餐』
甜玉米米饭、红烧肉炖土豆、萝卜虾皮汤、荷塘小炒
THEEND
备注：因不可控因素，周食谱存在临时微调的可能性，请以当天实际餐品为准。
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