幼儿园一周儿童营养食谱
（年11月1日—11月5日）
周一
（-11-1）
早点：牛奶
午餐：西红柿肉汁面
午点：梨子
晚餐：胡萝卜烧肘粒、蒜苗炒木耳、排骨莲藕汤、香香米饭
周二
（-11-2）
早点：豆奶
午餐：青笋炒肉丝、番茄炒蛋、紫菜虾米汤、香香米饭
午点：苹果
晚餐：洋葱肉丝炒面、南瓜汤
周三
（-11-3）
早点：银耳汤
午餐：宫保鸡丁、醋溜白菜丝、鸡架萝卜汤、香香米饭
午点：柚子
晚餐：三鲜面块
周四
（-11-4）
早点：豆奶
午餐：粉蒸肉、茄汁西蓝花、菠菜煎蛋汤、香香米饭
午点：蜜桔
晚餐：什锦炒饭、酸萝卜老鸭汤
周五
（-11-5）
早点：牛奶
午餐：蜜汁红烧肉、豆干炒香芹、棒骨冬瓜汤、香香米饭
午点：雪梨羹
晚餐：蔬菜棒骨粥、葱香花卷、盐焗猪肝
今日推荐
板栗红枣乌鸡汤的做法
主料：乌鸡、板栗、红枣辅料：葱适量、姜适量
1、乌鸡清洗干净，从脊背处劈开，剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成块。
2、乌鸡放入沸水中焯5分钟后，去除血水备用，板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。
3、准备葱段、姜片、干红枣洗净，浸泡5分钟备用。可以去籽，这样不上火。
4、砂锅中放入冷水烧开后，放入乌鸡、葱段、姜片，大火煮至水开后，放入板栗，盖上盖，小火煲1小时左右即可。
温馨提示
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，干湿搭配，保证孩子的伙食营养充足和均衡。
1、建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材，及时补充孩子所需的均衡营养。
2、在家每周给孩子吃一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶ml，以保证孩子钙的摄入量。
3、如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师。
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