每周?好滋味
每餐?营养足
Nutritiondelicious
又到周末了，来瞧瞧龙禧幼儿园为孩子们配备的美食吧！
#10月11日（星期一）#
DELICIOUS
FOOD
早餐：干贝腐竹瘦肉粥、蒸鸡蛋
早点：香蕉、哈密瓜
午餐：金银米饭、香菇瘦肉丸子、虾仁青瓜、眉豆花生猪骨汤
午点：牛奶燕麦羹、三鲜灌汤包、每日坚果
过敏儿：香菇瘦肉粥
#10月12日（星期二）#
DELICIOUSFOOD
早餐：牛奶、南瓜馒头、提子干
过敏儿：三鲜汤米粉
早点：雪梨、红提
午餐：香米饭、板栗焖鸡、蒜蓉毛白菜、鱼头豆腐汤
午点：红枣猪肝瘦肉粥、煮鹌鹑蛋
#10月13日（星期三）#
DELICIOUS
FOOD
早餐：三鲜通心粉、蒸小芋头、奶酪棒
早点：火龙果、桔子
午餐：玉米米饭、土豆焖排骨、西红柿炒鸡蛋、白萝卜牛腩汤
午点：牛奶莲子百合雪梨羹、玛桔包、无核红枣
过敏儿：青菜瘦肉粥
#10月14日（星期四）#
DELICIOUSFOOD
早餐：牛奶、红糖开心馒头、每日坚果
过敏儿：青菜瘦肉汤米粉
早点：苹果、香蕉
午餐：香米饭、茄汁龙利鱼、上汤肉末粉丝包菜煲、猪肚老母鸡汤
午点：牛奶、提子发糕、海苔
过敏儿：猪肝瘦肉粥
#10月15日（星期五）#
DELICIOUS
FOOD
早餐：莲子百合干贝小米鸡丝粥、盐水毛豆
早点：圣女果、哈密瓜
午餐：红薯米饭、茄汁大虾、大白菜炒肉、淮山莲子骨头汤
午点：牛奶西米露、奶*包、山楂片
过敏儿：生菜瘦肉粥
健康小贴士
人体必需的营养素七大类之一:纤维素
来源于各种蔬菜、水果等，促进肠蠕动以利排便，具有清洁肠道的作用。
过去列在多糖类，现因其重要而单列出来。
温馨提示
1、建议家长结合在园食谱合理安排晚餐
2、建议幼儿每天在家饮奶ml或添加富含钙食物，以保证钙的摄入量。
3、每周在家吃一到两次鱼,最好是深海鱼。
4、建议少吃油炸的食品，不喝碳酸饮料。
END
图版
廖浓娟
供稿
庞华娣
审核
庞华娣
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