各位家长朋友：
你们好！
欢迎选择永江实验幼儿园！幼儿时期是身体成长、智力成长的关键时期。为保证孩子每日的营养摄入，幼儿园膳食小组为孩子们定制了每周营养食谱，我们一起来看看吧！
舌尖上的幼儿园
永江实验幼儿园第2周食谱
（.03.01---03.05）
星期一（03.01）
早餐：小鸡蛋、*豆瘦肉粥
午餐：
大米饭
红萝卜豆干黑木耳烩肉
蒜蓉菜心
西洋菜蜜枣猪骨汤
午点：红豆沙
水果点心：圣女果、番石榴
圣女果的好处：圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解*、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。星期二（03.02）
早餐：蒸鸡肉肠、番茄鸡蛋营养面午餐：绿豆大米饭藕丝烧鸡蒜蓉小南瓜鸡骨草鸡肉汤
午点：香菇瘦肉通心粉
水果点心：雪梨、杨桃
雪梨的好处：它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解*。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是苍溪雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃。
星期三（03.03）
早餐：盐水花生夹、香芋花生瘦肉粥午餐：宝宝捞饭罗宋汤午点：燕麦牛奶水果点心：砂糖橘、芭乐砂糖橘的好处：砂糖橘味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结，防治便秘。砂糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖。
星期四（03.04）
早餐：南瓜馒头、菠菜猪肝汤
午餐：大米饭土豆焖鸭芹香白萝卜丝冬瓜薏米老鸭汤午点：五彩蔬菜粥水果点心：杨桃、桔子杨桃的好处：杨桃能够有效的减少人体对于脂肪的吸收，从而达到降低血脂胆固醇的作用。对于动脉硬化等心血管疾病的患者朋友们需要多吃一点杨桃，能够起到辅助性的治疗效果。杨桃具有消食的作用，杨桃中是含有非常多的苹果酸柠檬酸，还有草酸等有效物质，能够提高人体胃酸的浓度，促进食物尽快地消化。杨桃也具有解酒的效果。杨桃中含有非常多的有机酸以及维生素c还有糖分，能够迅速的为人体补充水分，达到止渴的效果，另外还能够有效的缓解醉酒等症状。
星期五（03.05）
早餐：蒸小红薯、皮蛋瘦肉粥
午餐：
大米饭
洋葱鸡蛋粉丝蒸肉饼
蒜蓉京包
猪肺罗汉果白菜干汤
午点：小米大米粥
水果点心：番石榴、砂糖橘
番石榴的好处：
?番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少番石榴无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。
?健康小贴士
1.规律就餐
合理安排学龄前儿童膳食，每日保证三次正餐，两次加餐，食物种类，来源及色彩丰富多样，进食富含维生素、蛋白质的食物，确保充足的能量供应，均衡饮食，保证大便通畅。引导儿童自主、有规律地进餐，培养不偏食、不挑食、摄入多样化食物的饮食习惯。
建议在平时量基础上适量增加新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、豆制品等食物的摄入。食物应易消化吸收，避免儿童暴饮暴食。
让孩子逐渐学会自主进食，增加进食兴趣，培养自信心和独立能力。
2.足量喝水
建议儿童每天饮水—毫升，应以白开水为主，新鲜果汁蔬菜汁亦可，避免饮含糖饮料。多排汗，多排尿。加快身体的新陈代谢。不宜在进餐前大量饮水，以免充盈胃容量，冲淡胃酸，影响食欲和消化。正确选择零食，避免甜食过度，防范龋齿发生。
是不是意犹未尽？一起期待下星期更美味的美食吧！shi
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谱
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推
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荐
美食推荐萝卜香菇丸
做法：
1、把胡萝卜切丝，香菇泡发好剁碎备用；
2、将准备好的胡萝卜、香菇、蛋*、面粉放入碗里，加点酱油；
3、把放入碗中的食材进行搅拌至粘稠状态；
4、然后用手捏成丸子，放入盘子；
5、最后上锅蒸15分钟即可。
营养价值：
胡萝卜含有多种维生素、花青素、铁、钙和其他营养素，同时香菇也含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高人体免疫功能。这款简单又营养的胡萝卜香菇丸，满足了幼儿成长所需的营养成分。
永江幼春季招生好消息各位家长：凤岗普惠性幼儿园中的户籍生也有补助啦！我园是东莞市一级幼儿园、普惠性幼儿园，凤岗户籍生按要求提交资料，将会有元/年的发放标准，半年发放一次。
DY永江实验幼儿园·孩子们白天温馨的家
亲爱的家长：
您好！我园年春季报名入学继续进行中，现对适龄入学儿童入学流程做如下安排：
一、招生对象：2.5-6周岁幼儿
不受户籍限制
二、招生时间：年12月1日开始起
三、报名资料：
①父母身份证、幼儿出生证
②户口本含户主、监护人、幼儿当页
③免疫证（孩子姓名和接种记录当页）
④到三联社区卫生站开具免疫证查验证明
⑤体检报告（医院）
⑥红底小一寸照6张
注：①-③复印件各一份
④-⑥原件各一份
四、招生
永江实验幼儿园：、；