周一
早点
达能牛奶香脆饼
学生奶
午餐
白米饭
糖醋猪肝
大白菜烧粉丝
韭*蛋皮榨菜汤
午点
康元小熊饼
圣女果
周二
早点
旺仔小馒头
学生奶
午餐
白米饭
毛豆烧翅根
干锅花菜
香菜平菇鱼丸汤
午点
蒸紫薯
周三
早点
干酪蛋糕
学生奶
午餐
白米饭
盐水虾
肉末豆腐
番茄紫菜羹
午点
圆形饼干
哈密瓜
周四
早点
马卡龙曲奇
学生奶
午餐
宫保鸡丁盖浇面
香酥鳕鱼排
午点
红枣银耳羹
周五
早点
华夫饼
学生奶
午餐
白米饭
青椒炒牛柳
芹菜炒香干
三鲜菌菇汤
午点
小猪佩奇曲奇
猪肝的营养价值及功效
营养价值
1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。2、猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有*成分的去*有重要作用。4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
食用功效
1、明目：猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎*、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。2、补血：猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。3、去除*素：经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有*成分的去*有重要作用。4、增强人体免疫力：猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇