圣女果

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TUhjnbcbe - 2021/3/23 3:22:00
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第6周食谱

星期一.7.6早点:现熬玉米粥钙奶饼干用量:mlg水果:油桃午餐:冬瓜烩肉块特色红烧茄子麦香馒头

用量:冬瓜70g

猪肉50g

茄子g

胡萝卜50g

面粉75g

午点:时蔬鸡蛋面皮用量:g星期二.7.7早点:益膳房酸牛奶水果:香蕉圣女果午餐:东北乱炖菌菇鸡蛋汤油卷

用量:嫩白菜40g

猪肉50g

卤水豆腐40g

粉条40g

鸡蛋50g

菌菇30g

面粉75g

下午点:手工小蛋糕消暑绿豆汤星期三7.8早点:益膳房纯牛奶水果:鲜桃午餐:西葫芦干煸肉丝地三鲜油面卷

用量:西葫芦70g

猪肉50g

土豆45g

青椒50g

圆葱30g

面粉75g

午点:榨菜肉丝面星期四.7.9早点:胡萝卜玉米粥钙奶饼干用量:用量:mlg水果:西瓜葡萄午餐:木须肉老式蛋花汤麦香馒头

用量:*瓜50g

猪肉50g

粉皮45g

鸡蛋50g

胡萝卜50g

面粉75g

午点:小熊饼干金银粥星期五.7.10早点:现煮豆浆瑞士卷水果:水果拼盘午餐:菜花炒肉紫菜鸡蛋汤麦香馒头

用量:菜花50g

猪肉50g

紫菜30g

鸡蛋50g

面粉75g

午点:益膳房纯牛奶

编辑:薛敏

审核:付晓利

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