圣女果

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TUhjnbcbe - 2021/3/23 2:56:00
本周食谱

周一

早餐:西红柿鸡蛋面、蔬菜饼

早点:红富士苹果、圣女果

午餐:红烧鸡翅、肉炖白菜豆腐粉条、蔬菜蛋花汤、金银饭

午点:鲜奶

晚餐:肉炒菜花、菠菜炒鸡蛋、红枣发糕、紫米粥

周二

早餐:扬州炒饭、萝卜丝蛋花汤

早点:红富士苹果、香蕉

午餐:丸子炖冬瓜、芹菜炒肉、木耳蛋花汤、红枣米饭

午点:酸奶

晚餐:西葫芦炒鸡蛋、炒双丝、葱油饼、小米南瓜粥

周三

早餐:椰蓉面包、鸡蛋饼、牛奶

早点:红富士苹果、甜桔

午餐:精肉小蒸包、素三鲜小蒸包、五香花卷、小米粥

午点:豆浆、点心

晚餐:西红柿炒鸡蛋、米饭、多菌汤

周四

早餐:馄饨、烤制糕点

早点:红富士苹果、甜橙

午餐:糖醋里脊、东北乱炖、菠菜蛋花汤、米饭

午点:鲜奶

晚餐:蚂蚁上树、青椒炒鸡蛋、杂粮小馒头、地瓜大米粥

周五

早餐:五香蛋、太阳卷、青菜瘦肉粥

早点:红富士苹果、香梨

午餐:土豆炖牛肉、木耳炒包菜、紫菜蛋花汤、红豆米饭

午点:五谷米糊、点心

晚餐:肉饼、素三鲜饼、八宝粥

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