圣女果

首页 » 常识 » 预防 » 幸福家主题餐厅一周食谱
TUhjnbcbe - 2021/3/23 2:52:00
白癜风在线咨询         http://baidianfeng.39.net/a_zczz/160317/4791170.html

一周美食

3.25(周一)

早餐:

沙拉(圣女果紫甘蓝生菜*瓜)

芹菜炒腐竹蒜茸菠菜拌疙瘩头

大饼+(鸡排猪排鱼排鱼豆腐藕合)

油条花卷花式面包奶*包

咸鸭蛋煮鸡蛋

老豆腐小米粥豆浆

午餐:

豆豉炒鸡球肉片炒蒜苔西红柿炒鸡蛋

白菜炖豆腐清炒时蔬

豌杂面例汤

米饭椒盐花卷烧饼烤土豆

玉米红薯粥

西瓜

晚餐:

马蹄蛋*肉饼酱爆鸡丁炒合菜

米饭*金馒头花卷红薯

小米粥酸辣汤

圣女果

3.26(周二)

早餐:

沙拉(水果紫甘蓝生菜*瓜)

肉沫烧西葫白灼菜心拌竹叶青

肉夹馍

油条馒头面包片奶*包

咸鸭蛋茶鸡蛋

菱角汤大米粥五谷豆浆

午餐:

香辣鱿鱼须酱香木须肉鸡丝酸菜粉

三鲜面筋白灼时蔬

*炒面水果杯

米饭馒头素馅烧饼山药

红豆粥

鸭梨

晚餐:

芫爆鸡丝肚东北乱炖炝炒青笋

米饭馒头葱花饼玉米

花生粥大酱汤

橘子

3.27(周三)

早餐:

沙拉(圣女果苦菊生菜*瓜)

尖椒干豆腐香干炒芹菜椒圈

煎饼果子

油条素包子花式面包发糕

咸鸭蛋煮鸡蛋

锅巴菜高粱米粥豆浆

午餐:

*焖两样肉片菜花麻婆豆腐

芹菜粉条醋煮豆芽

刀削面养颜汤

米饭发糕大饼金瓜

生滚鸡丝粥

伊丽莎白瓜

晚餐:

干炸冰鱼回锅肉醋溜藕片

米饭花卷五香烧饼

棒渣粥蔬菜蛋汤

香蕉

3.28(周四)

早餐:

沙拉:水果紫甘蓝苦菊生菜

鸡丝拉皮木耳瓜片爆腌萝卜

牛肉烧饼

油条油酥烧饼炒牛河面包片

咸鸭蛋茶鸡蛋

油豆腐粉丝五谷豆浆燕麦粥

午餐:

奥尔良鸡翅鱼香肉丝素烧茄子

咖喱土豆胡萝卜蒜茸时蔬

酸辣粉甜品

米饭南瓜馒头玉米饼素包子红薯

八宝粥草莓

晚餐:

风味水饺(素三鲜牛肉大葱猪肉三鲜)

果仁菠菜

米饭馒头野菜团子山药

高粱米粥鸭架汤

苹果

3.29(周五)

早餐:

沙拉(水果*瓜苦菊生菜)

洋葱木耳炒鸡蛋手撕包菜拌海带丝

大饼鸡蛋

油条千层饼花式面包奶*包

咸鸭蛋煮鸡蛋

疙瘩汤豆浆绿豆粥

午餐:

家常烧猪蹄孜然鸡片干锅千叶豆腐

虾皮冬瓜有机时蔬

卤煮火烧冬瓜煲老鸭

米饭枣饼素包子玉米

山药大麦粥

酸奶

晚餐:

北菇蒸滑鸡京酱肉丝清炒时蔬

米饭花卷大饼金瓜

紫米粥紫菜汤

哈密瓜

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 幸福家主题餐厅一周食谱