上
周
回
顾
.1.11-.1.15
周一能量早餐：五香鹌鹑蛋、江米燕麦粥、芝麻葱油饼
活力早点：砂糖橘
丰盛午餐：牛肉胡辣汤、葱香小油卷
甜蜜午点：酸奶
营养晚餐：金银米粥、奶香馒头、肉末炒包菜、茄汁土豆丝
周二能量早餐：*金南瓜粥、金银卷、鸡丝红萝卜
活力早点：蒸南瓜
丰盛午餐：羊肉烩面、五香鸡肝
甜蜜午点：蜂蜜萝卜水
营养晚餐：黑米花生粥、荷叶饼、海米冬瓜、蚂蚁上树
周三能量早餐：大米红豆粥、南瓜饼、茄瓜炒香肠
活力早点：*金酥卷
丰盛午餐：水晶米饭、鱼香肉丝、茄汁嫩豆腐、冬瓜海带虾皮汤
甜蜜午点：酸奶
营养晚餐：营养杂粮粥、奶香馒头、五彩银芽、土豆片炒肉
周四能量早餐：红枣山药粥、肉龙卷、茄汁西葫芦
活力早点：砀山梨
丰盛午餐：家常焖面、圣女果、双菌菇汤
甜蜜午点：消食山楂水
营养晚餐：宫保鸡丁、手撕包菜、杂粮馒头、银耳雪梨粳米粥
周五能量早餐：红枣玉米糁、葡萄干发糕、东北地三鲜
活力早点：椰奶薄饼
丰盛午餐：五彩蛋炒饭、米酒蛋花汤
甜蜜午点：酸奶
营养晚餐：红豆麦仁粥、孜然鸡蛋炒馍、禹州炖菜
年度下半学期第二十一周食谱
（1月18日—1月22日）
我们用专业的态度来制定食谱，
我们将爱心融入到每一餐饭菜，
我们优化孩子进餐的细节教育，
因为爱，这一切都在起航......
星期一
1
MONDAY
能量早餐红枣燕麦粥
五香鹌鹑蛋
芝麻葱油饼
活力早点砂糖橘
丰盛午餐牛肉胡辣汤
*金馍干
甜蜜午点酸奶
营养晚餐
两米粥
奶香馒头
蚂蚁上树
孜然土豆片
星期二
2
Tuesday
能量早餐*金南瓜粥
茄汁西葫芦
杂粮馒头
活力早点蒸蜜薯
丰盛午餐肉丁茄汁面
葱香小油卷
五香鸡肝
甜蜜午点冰糖萝卜水
营养晚餐
红豆麦仁粥
小青菜煎豆腐
肉末小人参
肉龙卷
星期三
3
Wednesday
能量早餐红枣玉米糁
金银卷
家常肉末豆腐
活力早点餐包
丰盛午餐太极米饭*焖鸡块手撕包菜米酒蛋花汤甜蜜午点酸奶
营养晚餐
南瓜饼
肉丁烧茄子
西芹炒香干
腊八粥
星期四
4
Thursday
能量早餐山药黑米粥
葡萄干发糕
洋葱炒鸡蛋
活力早点砀山梨
丰盛午餐*炒拉条
番茄鸡蛋汤
甜蜜午点冰糖陈皮水
营养晚餐
杂粮馒头
红薯大米粥
虾皮炒白菜
宫保鸡丁
星期五
5
Friday
能量早餐枸杞糯米粥
肉龙卷
肉末蒸水蛋
活力早点山楂片
丰盛午餐扬州炒饭
冬瓜海带虾皮汤
甜蜜午点酸奶
营养晚餐
全家福
营养杂粮粥
孜然鸡蛋炒馍
本周天气长按