第十八周
营养食谱
12月28日星期一
早餐
肉酱蒸肠粉金针菇瘦肉汤
水果
橙子香蕉
午餐
白米饭白菜煮豆腐土豆烧牛肉*豆海带炖大骨汤
午点
晨光鲜牛奶南瓜饼鸡蛋
12月29日星期二
早餐
晨光鲜牛奶香菇瘦肉包子葡萄干
水果
苹果桔子
午餐
紫薯米饭虾仁蒸水蛋西芹瘦肉炒香干茶树菇老鸭汤
午点
淮山青菜粥蒸玉米棒
12月30日星期三
早餐
西红柿鸡蛋汤面蒸板栗红薯核桃仁
水果
柚子香梨
午餐
白米饭胡萝卜焖排骨蚝油娃娃菜紫菜豆腐肉沫汤
午点
晨光鲜牛奶糯米卷
12月31日星期四
早餐
01
02
03
晨光鲜牛奶南瓜馒头山楂片
水果
奇异果圣女果
午餐
红豆米饭五彩松子肉丁素炒千张香菜鲫鱼汤
午点
红枣枸杞小米粥盐水鸡蛋
下周美食预告
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