圣女果

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TUhjnbcbe - 2021/2/27 21:42:00

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营养食谱

1。11周一

上午点:苹果、香蕉、面包

午餐:油盐卷、五香猪肝、蒜薹炒肉、炒土豆丝、紫菜汤

下午点:牛奶、香甜蜜薯

1.12周二

上午点:梨、火龙果、面包

午餐:金银米饭、自制午餐肉、宫保鸡丁、胡萝卜香菇炒花菜、菠菜蛋汤

下午点:牛奶、风味芋头

1.13周三

上午点:香蕉、砂糖橘、面包

午餐:三鲜包子、红豆燕麦粥

下午点:自制芝麻糊、自制桃酥

1.14周四

上午点:苹果、圣女果、面包

午餐:香菇鸡肉盖饭、*金豆腐、蒜蓉菠菜、菌菇蛋花汤

下午点:牛奶、香甜山药

1.15周五

上午点:桔子、梨、面包

午餐:牛奶小馒头、山药炖羊肉、油菜木耳炒鸡蛋、西红柿蛋汤

下午点:牛奶、饼干

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