来来来，上线啦！
好好吃饭天天向上
.01.04-.01.08
昌邑三园的美味食谱上线啦！
叮~请接收~
Mon.
星期一美食
清新水果：红心火龙果/圣女果
营养早餐
豆沙饼小米粥酱豆腐
美味午餐
黑米饭肉炒三丝红烧鸡腿菠菜汤
精致晚餐
蒜薹肉丝饭小白菜豆腐汤
Tues.
星期二美食
清新水果：苹果梨/果冻橙
营养早餐
八宝粥蜂蜜面包五香蛋
美味午餐
蜜豆卷肉段烧茄子家常小炒
精致晚餐
大米饭鸡蛋羹
Wed.
星期三美食
清新水果：葡萄/红柚
营养早餐
小碴子粥炒海米汉堡包
美味午餐
牛肉包子紫菜鸡蛋汤蒜蓉油麦菜
精致晚餐
肉丝蔬菜面素鸡豆腐
Thur.
星期四美食
清新水果：香蕉/西瓜
营养早餐
皮蛋瘦肉粥麻花
美味午餐
枣糕排骨炖土豆海米冬瓜汤
精致晚餐
胡萝卜饭肉炒有机菜花牛肉丸子汤
Fri.
星期五美食
清新水果：苹果/橘子
营养早餐
银耳大枣粥红糖开花馒头五香花生米
美味午餐
鸡蛋火腿时蔬炒饭蒸地瓜丝瓜汤
精致晚餐
二米饭胡萝卜丝炒鸡蛋鸡肉炖粉条
美食来之不易，节约惜粮从我做起！
小朋友们，让我们一起重温倡俭诗词吧！
古诗欣赏《江上渔者》
宋·范仲淹
江上往来人,但爱鲈鱼美。
君看一叶舟,出入风波里。
释义：江上来来往往饮酒作乐的人们，只知道品尝鲈鱼味道的鲜美，却不知道也不想知道打鱼人出生入死同惊涛骇浪搏斗的危境与艰辛。
三年叶花果一生幸福人
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