本周营养食谱
01
星期一（1.4）
早餐：牛奶胡萝卜蛋饼桃馒头
加餐：橘子
午餐：紫米饭茶香鸡翅栗子烧白菜西红柿蛋汤
午点：香蕉
晚餐：刀切卷红烧凤尾菇清炒百合双瓜小豆粥
02
星期二（1.5）
早餐：红枣小米粥五香花生金银卷
加餐：圣女果
午餐：珍珠米饭虾仁烧茄子糖醋双丝紫菜蛋汤
午点：蒸梨
晚餐：奶香馒头太阳肉蚝油圆白菜莲子羹
03
星期三（1.6）
早餐：牛奶蜜汁彩豆两层饼
加餐：芝麻棒
午餐：三鲜包黑米桂圆粥
午点：富士苹果
晚餐：麦香米饭番茄鸡片西芹百合炒山药银耳蛋汤
04
星期四（1.7）
早餐：咸饭甜麻酱卷
加餐：火龙果
午餐：米饭红烧彩球苜蓿*瓜虾皮冬瓜汤
午点：蜜桔
晚餐：黑米糕牛肉末烧豆腐枸杞烧菠菜二米粥
05
星期五（1.8）
早餐：牛奶炝炒藕片香麻馒头
加餐：*香蕉苹果
午餐：什锦炒面
午点：红枣姜丝煲
晚餐：红豆米饭葱爆鸭丝鸡蛋烧双花油菜豆腐汤
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