其次，不要随便给孩子进补。
第三，需要注意维生素的补充。家长们可给儿童吃富含维生素的食物。
最后，还要注意补充矿物质，如果体内缺乏无机盐，身体就会容易产生怕冷的感觉。
冬天易患感冒，孩子感冒时家长们应注意多给小朋友喝水，多吃清淡的食物。以半流和流质的食物为宜。包括各种菜汤、果汁、水果、面条、稀粥等。如孩子的食欲不佳则不必强求。
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