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圣女果是常见的水果之一，营养价值丰富，味道酸酸甜甜，备受人们的喜爱，是很多人最喜欢的水果之一！
樱桃番茄中含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加快吸附在肠壁的有*物质的排出，常吃圣女果有很好的清热解*效果，番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，圣女果中富含维生素C和维生素P能有效的保护肝脏。而且还可以延缓衰老哦，对于预防皱纹也是有好处的呢。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等成分，可以促进人体的生长发育，增强抵抗力，其中的番茄素还有美白、防晒功效，有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌。
圣女果中含有丰富的维生素C和维生素PP，维生素C具有很强的抗氧化能力，能使人变的更加水灵，皮肤变得更加饱满水灵。味道酸酸甜甜，有增进食欲的功效，所含的苹果酸与柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化，对肾炎患者有利尿作用。含有非常多的果胶因素，果胶因素能增长皮肤的弹性，小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃，营养价值高，那样能增长身体发育。而且还可以有提高体质的效果。
注意事项：
一些有肠胃疾病的啊或者是消化不好的人群要注意。
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