稚慧宝贝国际托育早教中心
宝贝用餐超萌合集/上周食谱精彩回顾
星期一食谱
猕猴桃的营养价值
猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。
早 餐：
原味蛋糕
玉米棒
风行牛奶
早点：
猕猴桃
火龙果
核桃
午 餐：
香软米饭
木耳蒸肉沫
小瓜炒鸡腿肉
清炒时蔬
胡萝卜煲鲫鱼汤
午 点：
黑米包
绿豆海带糖水
星期二食谱
圣女果的营养价值
圣女果具有生津止渴的作用。圣女果味道酸酸甜甜，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。
早 餐：
肉丝炒河粉
胡萝卜鸡肉青菜瑶柱粥
早点：
香蕉
圣女果
陈皮
午 餐：
香软米饭
牛肉炒青瓜
番茄洋葱烩鱼丸
清炒时蔬
玉米淮山煲鸡汤
午 点：
花卷
水煮鸡蛋
牛奶麦片
星期三食谱
石榴的营养价值
石榴中营养丰富，其维生素C含量高出苹果和梨的两倍，维生素C有促进新陈代谢排*养颜，减少细纹，延缓衰老的功效。红石榴多酚和花青素是两大抗氧化成分，可以抵抗自由基，延缓衰老。
早 餐：
玉米包
番薯
风行牛奶
早点：
金桔
石榴
紫菜
午 餐：
香软米饭
玉米红萝卜蒸肉饼
鱼香茄子
清炒时蔬
紫菜虾皮蛋花汤
午 点：
鲜肉云吞
星期四食谱
草莓的营养价值
草莓味甘性凉，具有生津止渴、祛痰解热的作用，草莓中富含丰富的果胶和纤维素，能够提高消化系统的机能，对消化不良、便秘、痤疮等状况有很好的缓解作用。
早 餐：
蒸饺子
奶香馒头
南瓜肉沫小米粥
早点：
草莓
橙子
山楂片
午 餐：
香软米饭
肉沫烧冬瓜
台湾卤肉
清炒时蔬
沙参玉竹煲水鸭
午 点：
生日会自助餐
星期五
周五元旦放假一天
以上菜单仅供参考，实际菜单以当天食谱为准
食谱：May
编辑：Yoyo
审核：Alfy
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