制作方法：先将苹果带皮切成小片，放入碗中，加入适当清水，上锅煮五分钟即可。稍稍冷却后就可以边吃边喝了。
还在切块吃橙子吗？该试试蒸橙子吃啦橙皮里有两种成分,那可汀和橙皮油，具有止咳化痰的功效只有在蒸煮之后才能发挥出来作用哦制作方法：把橙子放在盐水中浸泡20分钟，然后，在橙子的顶部切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子钻几个洞，以便盐渗进果肉。放进锅中蒸15分钟左右即可。
喉咙不舒服，感冒前兆，赶紧吃炖梨试试又一个颜仔亲测，真的有效果要知道冰糖炖梨是我国传统的食疗补品其具有止咳祛痰，滋阴润肺，对嗓子有良好的保护作用哦制作方法：用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，非常简单！
还在扒柚子，或者做蜂蜜柚子茶吗？
还是说，冬季吃柚子觉得太凉了？
那么试着用来煮一煮吧！
柚子含有丰富的蛋白质、维生素及人体所需的钙、铁等元素。
柚子皮中则含有丰富的橙皮苷和柚皮苷等活性物质
可以降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，
还可以有效的预防中老年中风的发生哦！
制作方法：将柚子和柚子皮一起蒸着吃，隔水煮熟后加蜜糖食用。
家里有这几种水果的赶紧动手做起来吧！营业时间04:00-18:00地址海口市菜篮子江楠农产品批发市场7号楼水果大卡车位批发价4.2-4.7元/斤营业时间04:00-18:00地址海口市菜篮子江楠农产品批发市场7号楼水果大卡车位批发价3.3元/斤营业时间04:00-18:00地址海口市菜篮子江楠农产品批发市场7号楼水果大卡车位批发价1.8-2.5元/斤营业时间04:00-18:00地址海口市菜篮子江楠农产品批发市场7号楼水果大卡车位批发价1-2.2元/斤END
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