夏天一到，这闷热的天气
基本就把人困在空调房里不愿出门了
对于大部分人来说
夏天的标配就是
空调WIFI西瓜，葛优同款沙发
然而，天天吹空调的后遗症就是
口干舌燥，脸拔干
再加上每天对着电脑、手机
无处不在的蓝光辐射和电子热辐射
会让我们脸上的胶原蛋白和水分悄悄流失
细纹鱼尾纹也慢慢爬上了脸
等你反应过来，才突然觉得自己老了
那就真是太阔怕了~
空调房补水保湿方法
—
赶紧跟着小雪get起来
夏天补水保湿的正确姿势叭~！
—
补
水
保
湿
1
当你在空调房里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥，说明你已经严重缺水啦~！
此时，啥都别说，赶紧打上2杯水，先干为敬才是硬道理！这就叫做真正的“深层补水”。
2
随身带一瓶小的补水喷雾，当你觉得皮肤干燥的时候，可以随时喷一喷，舒缓干燥又能补水。
3
室内长时间开空调会使空气变得干燥沉闷，因此可以在房间里放一个加湿器，增加空气湿度。
办公休息的间隙，也可以打开窗户通通风，增加空气流动，让空气更新鲜，皮肤也会觉得舒服一点。
4
我们可以在办公桌上养一些小植物或者放上两个盆栽。如：铜钱草、绿萝、一帆风顺等可以水培的植物。
水培植物里的水不仅可以增加空气湿度，植物还能吸收我们呼出的二氧化碳，释放氧气。
5
早上护肤，建议将清洁用品换成比较温和的类型。尽量不使用皂基类、磨砂洗面奶，换成成分单纯、温和的保湿洗面奶。
洗完脸后，要使用爽肤水、眼霜及乳液等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤锁水。
6
睡前护肤，要注意补水保湿。可以隔天敷一次面膜，敷完面膜后至少选用一种保湿产品，精华、乳液或霜。
特别是眼部和唇部一定要注意保湿，以免滋生细纹。
7
多吃水分充足的果蔬，如西瓜、雪梨、圣女果、葡萄、橙子、菠萝等不仅能补充水分，还能补充维生素和矿物质等微量元素，让皮肤由内而外滋润有光泽。
8
开空调时，需要注意把空调风向朝上，避免直吹身体和脸部。
一方面是防止寒气入侵身体而引起感冒，另一方面也是避免直吹风快速带走皮肤表面的水分。夏季空调房的温度调至26℃左右为最佳。
希望小可爱们在享受空调带来的凉爽的同时
也能好好注意身体
呵护好娇嫩的肌肤哦
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