圣女果

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TUhjnbcbe - 2020/12/27 16:46:00
第四周营养食谱                      五彩缤纷的九月,保育院始终把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。制定了科学,合理的营养食谱。保证食材的新鲜,品种的多样化,荤素搭配。精心烹制出营养可口的饭菜,让宝贝们健康、快乐的成长!

星期一(.9.21)

水果:香蕉

午餐:韭菜炒豆芽、蘑菇炖鸡肉、山药排骨汤

午点:胡萝卜瘦肉面

蘑菇炖鸡肉

香菇和鸡肉味道霸道,并且营养价值也是极高的。提高孩子机体免疫功能。

星期二(.9.22)

水果:圣女果

午餐:蚂蚁上树、炒三丝、菠菜豆腐汤

餐点:瘦肉蝴蝶粉

菠菜豆腐汤

菠菜豆腐汤,即以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质,以及一些其他重要的营养成分,而豆腐也含有许多微量元素,维生素和蛋白质,两者都属于对孩子的身体十分有益的食品。

星期三(.9.23)

水果:苹果

午餐:苋菜、*豆焖猪脚、乌鸡汤

餐点:花卷、纯牛奶

*豆焖猪脚

猪蹄含丰富的胶原蛋白,预防营养不良,使冠心病和脑血管病得到改善。*豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病。*豆中所含的软磷脂的大脑细胞组成的重要部分,可增加和改善大脑机能。

星期四(.9.24)

水果:雪梨

午餐:丝瓜炒肉、红烧茄子、鲫鱼汤

餐点:南瓜玉米粥

南瓜玉米粥

南瓜玉米粥是一种营养丰富的特色粥品,这种粥中有大量的维生素和多种矿物质,食用以后可以对孩子起到补充营养和加快新陈代谢的作用。

星期五(.9.25)

水果:哈密瓜

午餐:冬瓜红烧肉、素炒上海青、玉米排骨汤

餐点:西红柿瘦肉空心粉

玉米排骨汤

筒骨富含丰富的钙质和磷脂,在玉米富含的维生素D的帮助下,孩子们可以对排骨中的钙质进行较好的吸收。

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