宝宝到了一岁以上逐渐变得越来越挑食,早上起来第一件事就是琢磨要给宝宝做什么早餐,日复一日的重复着做那几样食品,不要说宝宝厌恶,就连自己做的也都麻木了,所以今天我给大家要介绍的是一款手工馒头披萨,这种做法不仅让宝宝的营养增加几倍,并且还简单易做,看一遍就能学会。
不要以为它是披萨就很复杂,我用一个白馒头来做饼底,省去了揉面、发酵的步骤,食材堆一起,用平底锅煎熟就行
伴随着浓浓拉丝的奶酪,宝宝的食欲也被吊得老高,馒头+肉肉+蔬菜,主食配菜全都有,味道一点都不逊于必胜客。
辅食名称:馒头披萨
参考月龄:12M+
准备食材:馒头1个、鲜虾、芝士碎、圣女果、西蓝花、鸡蛋。
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
1、将准备好的西兰花焯水,鲜虾洗净挑出虾线,圣女果洗干净,全部切成小块备用。
2、馒头撕去表皮,切成小粒,锅内倒油,将馒头片放入锅内。
3、将鸡蛋打散用漏勺过滤到锅里的馒头块儿上,这样能使鸡蛋均匀的摊开。
4、将备好的西兰花,圣女果,虾仁撒到上面。
5、将芝士碎撒到上面让其加热后慢慢融化。
6、等到芝士融化以后,就可以关上火了,闷2分钟就可以出锅了。
制作要点:
●披萨上面的虾仁和蔬菜可以根据宝宝的喜好来替换。
●喜欢用烤箱的宝妈,也可以用烤箱制作大约度烤10分钟左右。
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