吉瑞佳国际儿童中心
第十一周幼儿营养食谱
（11.09-11.13）
美食记
《大小“食”光》
荤素搭配，营养均衡；
使孩子们健康快乐地成长!
星期一蒸饺、红薯粥
橙子、香蕉
松子芹菜炒鸡丁、肉沫烩茄子
香菇上海青、*豆海带骨头汤、营养米饭
香菇肉片汤河粉
ACTIVITY
星期二
煮鸡蛋、番茄青菜肉丝面
哈密瓜、圣女果
番茄土豆焖牛腩、烩三丁
手撕包菜、山药乌鸡汤、燕麦米饭
南瓜饼、枸杞醪糟小汤圆
ACTIVITY
星期三
小馄饨、蒸甜玉米
葡萄、冬枣
冬瓜烩虾仁、杏鲍菇滑肉片
蒜蓉油麦菜、冬瓜排骨汤、营养米饭
蒸红薯、鲜牛奶
ACTIVITY
星期四
珍珠烧卖、红枣小米粥
苹果、桃子
棒棒小鸡腿、番茄肉沫烧豆腐
胡萝卜炒西兰花、莲子百合瘦肉汤、金银米饭
绿豆糖水、流沙包
ACTIVITY
星期五
炒米粉、青菜肉沫汤
雪梨、火龙果
香芹炒牛肉、韭菜香干炒肉
素炒三丝、枸杞叶猪肝汤、营养米饭
奶香馒头、鲜牛奶
ACTIVITY
end
温馨提示
1、建议每天给孩子准备牛奶或冲配方奶。（由于有的孩子乳糖不耐受、牛乳过敏等，可根据孩子需求补充）
2、建议家长们结合在园食谱合理安排晚餐。（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维）
3、若当天有孩子忌食的食物请及时告知老师。
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