圣女果

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TUhjnbcbe - 2020/12/20 2:48:00

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生活总会有些甜蜜的遇见

11月9日星期一

早餐:瑶柱瘦肉粥、花生米

营养早点:苹果

营养午餐:粗粮米饭、西红柿炒蛋、彩虹菜、霸王花龙骨汤

营养午点:流沙包、晨光鲜牛奶

11月10日星期二

早餐:三鲜汤米粉、玉米棒

营养早点:圣女果

营养午餐:珍珠米饭、土豆咖喱鸡、韭菜煎鸡蛋、白萝卜鲫鱼汤

营养午点:蒸红薯、晨光鲜牛奶

11月11日星期三

早餐:粗粮豆浆、葱花卷包

营养早点:哈密瓜

营养午餐:黑米饭、蜜汁鸡翅、茄子炒豆角、茶树菇老鸡汤

营养午点:蒸玉米棒、晨光鲜牛奶

11月12日星期四

早餐:番茄蝴蝶粉、糖水红薯

营养早点:香蕉

营养午餐:珍珠米饭、韭*煎鸡蛋、香芋焖肉、玉米大骨头

营养午点:花生包、晨光鲜牛奶

11月13日星期五

早餐:榨菜鸡丝粥、鹌鹑蛋营养早点:蜜柚营养午餐:双色米饭、五彩丁、蒜香莲藕饼、菜干龙骨汤

营养午点:香芋包、晨光鲜牛奶

菜谱编排:梁家翠、林婷芳

图文编辑:陈庆旋

·THEEND·

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