治白癜风的中药方 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4790113.html目前电子产品越来越多，我们每天都在和电脑、手机、平板等打交道，这样很容易导致眼干、眼涩、眼疲劳。有什么方法可以缓解呢？今天青少年护眼知识
除此之外，还有紫色的蔬菜也可以缓解眼疲劳。紫色果蔬中的特殊物质花青素具有很强的抗氧化能力，能够改善视力。紫色蔬菜包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫胡萝卜等。紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含丰富的芦丁和维生素C，能增强毛细血管的弹性，改善心血管功能。茄子富含维生素P，紫色茄子尤甚，可辅助降低血压和胆固醇。
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