很多人十分羡慕婴儿的肌肤，吹弹可破。孕妇在怀孕之前会使用大量的护肤品。来保持肌肤的年轻，然而在怀上宝宝之后，她们的大部分护肤品就不能用了，这意味着她们的皮肤会一步步变差。但是还是有的孕妇的皮肤还是像孕前一样水灵灵的，这是为什么呢？其实，这些皮肤好的孕妇是因为她们吃了很多补水的水果，这些水果不仅能够帮助自己补水，还能够给孩子补充相应的营养，真的是补水养胎两不误。那么这些水果都有哪些呢？
苹果是常见的水果之一。相信大家都听过一天一苹果，医生远离我的俗语。苹果不仅有预防感冒的功效，还能帮助孕妇补水。身体抵抗力差的妈妈也能依靠苹果渐渐变得健康，苹果也能给胎儿提供相应的维生素。因此，苹果不仅对妈妈有好处，对胎儿也是有利无害，妈妈们还在等什么呢？赶快买苹果吃起来吧。
第二个是猕猴桃。猕猴桃含有大量的维生素，无疑能够帮助孕妇补充充足的维生素需求。但是猕猴桃的另外一个功效容易被人忽视，那就是它能够抑制人体黑色素的生成。孕妇在怀孕的时候，因为不能使用护肤品去打理自己，脸上的斑不自主地就会长出来，这对于女性来说是非常影响情绪的。而猕猴桃能够无公害地帮助孕妇美容，何乐而不为呢。
水蜜桃也是一种美容的水果。由于水蜜桃有助于身体的废物排除，因此不能一次吃得过多，这样有可能会导致孕妇拉肚子，影响身体状态。还有一点要注意的就是水蜜桃表面上的毛，有些人对桃上的毛过敏。如果孕妇因为吃桃没有洗干净桃上的毛而过敏了的话，这就得不偿失了。对于毛如何能够洗干净，这里可以告诉大家一个方法，那就是把水蜜桃放进盐水里浸泡一小会儿，大概几分钟的样子，再清洗就能洗的很干净了。如果还是怕毛会影响到自己的话，可以选择用刀将桃的皮削去，完全排除毛的存在。
最后一种是圣女果。圣女果其实是西红柿的缩小版。因为圣女果的身体小小个，所以人们常常把它当作水果来吃。圣女果里含有丰富的营养成分，孕妇吃了有益于胎儿以及自身的发展。但是孕妇在吃圣女果的时候千万不能空腹吃，一定要在吃圣女果之前吃点正餐垫垫肚子，不然的话，孕妇容易胃疼。
由此看来，吃水果也不是任由孕妇想吃多少就吃多少的，还是要注意量的把握。其实不管是水果还是其他东西，都需要适量，任何东西过量了都会对孕妇造成一定的伤害。
孕妇在爱美的同时，一定不能忘记了自己的肚子里还有一个宝宝，肚子里的宝宝才是孕妇应该