春天到了夏天还会远吗，此时很多女性朋友的心里一定是非常慌得，看着自己的一身肉就很是发愁，这不我家老婆也是其中的一位，最近下定决心减肥。媳妇减肥总吃它，无油无糖不用锅，但出锅就被儿子秒光，太好吃。要怪就怪她做的这水果沙拉实在是好吃，尤其是菠萝肉也是非常的营养美味，菠萝的减肥健胃的效果，以及滋润肌肤、滋润头发的功效也是非常好的。接下来就把这款美味的水果沙拉的具体做法教给大家，有兴趣的赶紧一起学习一下吧！
水果沙拉
By美食小编
配料：
菠萝半个、火龙果半个、猕猴桃1个、圣女果适量、沙拉酱适量
烹饪步骤：
1.菠萝半个取果肉
2.火龙果半个取果肉
3.猕猴桃1个取果肉
4.圣女果对半切
5.将切好的所有水果放入到菠萝皮中
6.加入适量沙拉酱，即可食用
烹饪小贴士：
1、消除水肿：溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。2、减肥、助消化，促进食欲：具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。3、去油腻，清理肠胃：菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化5、美容：防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。6、保健：促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂。7、消除感冒：新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
你喜欢沙拉中放什么呢？
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