圣女果

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TUhjnbcbe - 2025/1/8 22:44:00
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今天给大家做的一道芒果鸡肉沙拉。

水果入菜总有意想不到的绝妙风味,今天教大家用芒果和鸡肉做道凉拌菜,酸甜清爽,特别能解春夏之

交胃口不振。

营养均衡,减脂餐,健康饮食。

鸡肉和芒果的搭配跟酸甜,好啦不啰嗦了,下面开始介绍,“煮”大家成功!

[食材清单]

芒果------------------1个

鸡肉------------------克

洋葱------------------1/4

玉米-------------------1/4

圣女果-------------------6个

香菜-------------------2根

[调味料]

海盐--------------------少许

黑胡椒-----------------适量

橄榄油-----------------适量

柠檬醋-----------------适量

蜂蜜-----------------适量

--------小贴士--------

1芒果非常甜,如果您喜欢吃稍微甜的感觉,可以多加。

2鸡肉是蛋白质,对身体非常好,没有肥肉,健康营养对饱腹感特别强。

3玉米粒和鸡肉都是白水煮熟即可,一定要煮熟哦。

4我最喜欢的就是吃芒果配鸡肉的感觉,对于减肥期的同学们,完全有帮助吗,而且非常简单好做!

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希望的轻食料理能帮助你,减脂低卡,更健康减肥也可以多吃哦。我的主页有视频版和文图版!

“煮”大家成功。爱你们帮我多多分享多多收藏哟~!

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