在生活中有一些人特别羡慕那些怎么吃都不会胖的人，但是呢，也有一些人喝口水都会发泡也是特别的苦恼，其实肥胖和人体内的基因是有关系的，也就是说胖瘦体质在出生的时候就已经决定了，而且在生活中胖瘦跟饮食也有着一定的联系，女人在晨起之后经常空腹吃点，她坚持一个月，皮肤特别的细腻白嫩，五官也更精致。
女性早晨起床吃圣女果圣女果在生活中是非常常见的一种水果，口感酸甜，而且也是很多人的减肥美食，尤其是女性朋友们，在早上起床之后坚持空腹吃一点圣女果的话，不仅能够达到减肥的作用，而且还能够让皮肤更加的细腻白嫩。
最主要是维生素b中含有大量的维生素c和维生素e都能够起到很好的抗氧化作用。
早晨起床空腹喝胡萝卜汁对于胡萝卜想对大家已经非常的熟悉了，胡萝卜中含有非常丰富的维生素，a经常吃一点胡萝卜可以起到明目的作用，而且胡萝卜也能够美容减肥，尤其是女性朋友们坚持空腹喝一点胡萝卜汁的话，不仅发现自己的皮肤会变得越来越白，而且会发现自己的身材会越来越苗条。
女性空腹吃苹果很多减肥中的朋友们都会选择吃苹果，经过中子含有大量的果胶以及维生素和各种矿物质，经常吃苹果的话可以补充一些维生素，而且对于便秘的人群而言，如果每天早上吃一个苹果，也可以排除体内的垃圾和宿便。尤其是女性朋友们，坚持吃苹果的话，皮肤也会变得细腻白嫩，五官也会变得越来越精致哦。
所以说女性朋友们在晨起空腹吃一点这些水果，会让你的皮肤变得越来越好，而且身材也会越来越苗条。