孕妈在怀孕后，对于自己的饮食会非常重视，生怕吃到一些不好的食物，而伤害到腹中的胎儿，在孕期有很多孕妈都比较喜欢吃水果，水果富含很多的营养，对孕妈是有很多好处的，以下几种水果不仅利于小宝宝们的发育，还能有效的减轻孕吐。
第一，桃子，桃子这种水果属于温性，它的口味香甜脆口，很多人都喜欢吃，而且其中富含大量的维c，能够清除人体内的许多毒素，还能达到美肤养颜的效果，孕妈在孕期多吃桃子，还能减轻孕吐，小宝宝也能获得好处，孩子出生后皮肤会更加的白嫩。
第二，猕猴桃，猕猴桃富含很多的营养物质，并且能够有效的抑制人身体里面的黑色素，孕期经常使用的话，能够增强自己的免疫力，尤其是一些孕早期的孕妇，孕吐反应比较严重，胃口不是很好，而猕猴桃口感酸甜，很多孕妇都不排斥，并且猕猴桃含有大量的叶酸，对胎儿也是有很多好处的。
第三，苹果这种水果是我们生活中最常见的，而且价位也不是很高，深受很多女性朋友的喜欢，苹果中含有很多的维生素对于女性的皮肤是非常好的，并且对小宝宝也有很多的好处，胎儿吸收后，是能够增加颜值的，在孕期经常食用苹果是个非常不错的选择。
第四，圣女果，圣女果美白的效果是非常不错的，它具有很好的防氧化功能，可以让孕妈拥有更加白嫩的皮肤，而且它的味道也非常可口，酸酸甜甜，很多孕妈都能接受。有很多孕妇在孕期深受孕吐的折磨，这些水果对于孕吐期的孕妇是非常不错的，能够有效的减轻孕吐，并且对胎儿发育也有好处，经常食用能够生下高颜值的宝宝。各位网友你在孕期的时候喜欢吃哪些水果呢？欢迎在下方评论区留言