导语：随着饮食越来越精细，生活条件越来越好，越来越多的人会受到糖尿病的困扰，糖尿病是一种由于胰岛不能分泌胰岛素而导致血糖升高的内分泌疾病。
对于糖尿病患者来说，这是一种身心疾病，患上糖尿病后，他们的饮食有很多禁忌，不能再随心所欲地吃东西，而糖尿病人就像一个瓷娃娃，不能碰，因为糖尿病的并发症很可怕，不小心弄伤了会很难愈合。
即使医疗卫生水平已经相对发达的今天，也没有医生能保证自己能治好糖尿病患者，所以对于糖尿病患者来说，只能通过保守治疗和平时多加注意来延长生命。
糖尿病标准范围是多少
对于糖尿病的标准范围，根据《中国糖尿病防治指南》，糖尿病患者空腹血糖需求小于7mmol/L，非空腹血糖需求小于10mmol/L，但前提是不能过低，不能发生低血糖。
对于糖尿病患者，还需要强调个体化治疗，即不同的糖尿病患者血糖控制的目标是不同的，对于年轻的糖尿病患者，空腹血糖应在4-6mmol/L之间，餐后两小时血糖应在4-8mmol/L之间。
对于患有妊娠期糖尿病的女性，空腹血糖控制更为严格，需要低于5.3mmol/L，而餐后两小时血糖低于6.7mmol/L，对于老年糖尿病患者，血糖控制目标可以适当放宽，比如空腹血糖可以在7-8mmol/L，餐后两小时血糖可以在10mmol/L左右。
糖尿病是哪些原因引起的呢？
1、首先，糖尿病的病因是遗传因素，因为糖尿病是家族遗传的，有这种家族史的人会更容易患糖尿病，还有一些其他因素也会引起糖尿病的症状，比如肥胖，如果一些中老年人肥胖，就容易引起糖尿病的症状，在肥胖人群中，胰岛素作用受阻的情况会更多，从而导致胰岛素抵抗和糖尿病症状。
2、缺乏活动也会导致糖尿病的症状，体育活动可以增加组织对胰岛素的敏感性，还可以减轻体重，改善新陈代谢，此时可降低胰岛素抵抗，缓解高胰岛素血症，相反，如果减少活动，会导致糖尿病的发生，造成一些不良影响，还会加重心血管并发症的症状，因此，体力活动的减少成了二型糖尿病发病的一个重要因素，所以这种情况必须避免。
3、如果不注意平时的饮食结构，也会引起糖尿病的发作，因为人们经常吃一些高脂肪的东西，这是一件非常不好的事情，高脂饮食会抑制代谢率，使人体重增加，变得肥胖，上面已经提到了肥胖的坏处，它会导致糖尿病的发病率显著增加，所以平时吃肉一定要克制，不能太多，最好和素食一起吃，以免对身体造成更大的伤害。
糖尿病的“保护伞”或发现，不妨看看你吃过几种
1、西红柿
西红柿是一种特殊的食物，可以作为水果生吃，也可以做成菜当蔬菜吃，它对糖尿病患者有很多好处，血糖水平高的人可以把西红柿当水果吃，西红柿含有丰富的维生素，含糖量相对较低，糖尿病患者也可以放心食用，西红柿有很多种，包括圣女果，糖分太多，因此，建议糖尿病患者不要一次吃太多，最好每天吃2~3个西红柿。
2、魔芋
魔芋的味道像果冻一样好吃，类似豆腐，但比豆腐更有嚼劲，魔芋中的一些营养成分可以抑制体内血糖的上升，其中丰富的葡萄甘露聚糖是一种粘性很强的大分子成分，可以吸收体内多余的糖分，缓解身体对葡萄糖的吸收，从而起到很好的降血糖作用，延缓饭后血糖的上升，饱腹感强，热量低，减肥期间也可以放心吃。
3、洋葱
洋葱有消炎杀菌的作用，但很多人不知道的是，洋葱一直是非常好的降血糖食物，因为洋葱中含有的一些成分可以有效刺激胰岛素的合成和分泌，还具有调节体内血糖的作用，此外，洋葱中含有的前列腺素A和含硫氨基酸具有扩张血管、调节血脂、预防动脉粥样硬化的作用，所以糖尿病和血脂异常的人最适合使用。
4、玉米须
在众多备受