相信大家都知道，生宝宝是家庭当中一件非常大的事情，相信所有的宝妈们，都希望自己家的宝宝皮肤特别的好，所以如果想要对家的宝宝皮肤特别白又特别烂的话，在怀孕期间饮食和生活习惯都是要特别注意的，很多宝妈不但在主食上不注意，而且还有很多水果会错过一个女人，在怀孕之后如果经常吃一些水果来补充营养的话，那么在宝宝出生之后可能会变得皮肤特别的白嫩，孕期，孕妈可以多吃这几种水果，宝宝出生后皮肤白嫩，别错过
孕期，孕妈可以多吃这几种水果，宝宝出生后皮肤白嫩，别错过
圣女果
其实说起圣女果的时候，相信很多人不知道圣女果就是我们称之为的小柿子，如果说一个女人在怀孕之后经常吃这个水果的话，就能够使宝宝的皮肤变得特别好，这是因为圣女果中含有非常丰富的番茄红素，有利于宝宝皮肤变得越来越光泽，不仅能够去除自己出现黑眼圈的情况，对于宝宝出生的帮助也是非常大的，
猕猴桃
猕猴桃相信大家并不陌生，而且猕猴桃中含有非常丰富的胡萝卜素，尤其是维生素c也是含量特别高的，如果说皮肤出现黑色素的情况，可以多吃一些猕猴桃，因为这样就能够有效的缓解这种情况的出现，所以小编建议一个女人在怀孕之后可以多吃一些猕猴桃，因为这样对于肚子中的宝宝就能够起到很好的美白效果，所以在怀孕期间是很多孕妇比较喜欢的一种水果，但是对于那些有胃病的人就不要吃了，因为猕猴桃中的酸性可能会导致肠胃出现不舒服的情况，
苹果
相信大家都知道苹果具有很好的美容养颜效果，而且苹果当中的营养价值也是非常高的，含有的非常丰富的维生素，如果一个女人在怀孕期间多吃一些苹果的话，对于宝宝的发育也能起到很好的效果，因为这样就能够使宝宝的皮肤变得特别的白，这是因为苹果中的铁元素可以增加人体的免疫力和抵抗力，对于自身和宝宝的发育都是有非常大的好处，
桃子
相信大家都知道，桃子当中含有非常丰富的维生素c，而且维生素c不仅可以清除我们身体多余的自由基，还可以有效的预防皮肤衰老的情况，对于宝宝的皮肤也有非常大的保养效果，如果说一个女人在怀孕之后经常吃一些桃子的话，就能使宝宝出生之后变得皮肤特别的白皙，所以一个女人在怀孕之后，闲着没事的时候，可以把桃子榨成果汁，既美味，对身体又有好处，
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