这几天的天气真的特别热，尤其坐标在广东的小铃铛，可就真的热到想把自己藏进冰箱里了。关键的是原本以为我只是回家几天而已，带的都是冬季的毛衣，还好家里还一些短袖。
在进入正题之前，先问一下大家，喜欢吃圣女果吗？
圣女果常被称为小西红柿，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
圣女果属性是偏向于凉性的，它能够缓解口干舌燥的症状，对胃部消化吸收也有一定的好处。因为圣女果含有丰富的果汁，所以他还能够起到清除体热、排出毒素的功效。夏季酷热的天气容易导致中暑、食欲不振、口干舌燥、舌苔发苦的情况，这个时候你可以食用一些圣女果，它酸甜可口的味道可以有效地增强你的食欲，缓解夏季身体不适所表现出来的各种症状。圣女果作为一种水果，可以让儿童适当的进行食用，这对促进儿童成长和身体发育起到的好的效应。
养颜价值：
圣女果除了以上哪些好处还能帮助女性维持肌肤的美丽，增强了人体对外界细菌环境的抵抗力，帮助人们缓解衰老过快的现象，减少了女性皱纹的快速增长。对于女性来说，是一种颇有价值的水果。
营养价值：
圣女果含有丰富的胡萝卜素、维生素、和高营养蛋白，已经丰富多样的矿物质等多种营养物质，抗氧化是花生的代表性功能，不仅仅能够排除人体内的无用物质，对预防癌症有很大的功效。
圣女果含有的果胶和果酸，即能促进人体废物的代谢，又能增强皮肤的紧绷感，通过强化人体血管的韧性来改善人体机能，使身体看起来既健康又美丽动人。
是一年四季都能吃到水果，但是你还在直接洗完就吃吗？
用来做蜜渍圣女果吧！口感酸甜，刚好在这种天气炎热没有胃口的时候吃，而且做起来用不了五分钟，特省事！喜欢就赶紧行动吧
食材：
圣女果克蜂蜜2在勺柠檬1个干桂花适量
步骤：
选取圣女果，用淡盐水略泡后，清洗干净。圣女果我们挑选时要注意，不要太软的，摸起来硬挺挺那种最好。
将圣女果去蒂后投入沸水锅中略煮。煮约一两分钟即可。
将圣女果捞出后立刻投入凉水中。
这时的圣女果受热受凉后，皮会变得非常好剥。将圣女果的皮全部去掉。如果你不想煮，嫌太麻烦，也可以借用汤勺，轻刮一遍，也能轻松去皮。其实不去皮腌制也是可以的，只是口感会有点差。
取蜂蜜（用白砂糖也可以），然后把柠檬的汁挤入，再加桂花调匀。
将调好的蜜汁，倒入圣女果中，然后拌匀。
用保鲜膜盖好，放冰箱中，冰镇三四个小时再取出，味道更棒。
最近天气真的太热了，喜欢记得做起来哦！希望各位小伙伴，能够更加健康美丽
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