零失误的蒸蛋羹做法,学会这些技巧,做出来的鸡蛋羹嫩滑如布丁!在我们的生活当中,其实也有很多的人是非常喜欢吃鸡蛋的,毕竟我们都知道鸡蛋是一种营养价值特别高的食材。鸡蛋里边含有着丰富的蛋白质,能够给我们的身体提供一个非常好的营养,如果你也是一个喜欢吃鸡蛋的人的话,那么每天最多吃上两个鸡蛋就可以了,如果多都话,我们的身体是吸收不了这么多的营养成分的,反而会让你的健康受到影响。那么在面对鸡蛋的这么多的吃法当中,相信也有很多的人跟我都一样,都是特别喜欢吃蒸鸡蛋羹的,鸡蛋羹做得好的话,吃起来嫩滑可口,就像是在吃布丁一样。
如果你的家里边有老人或者小孩儿的话,那么就多做一些鸡蛋羹给他们吃,因为经常吃鸡蛋羹的话,可以给他们的身体补充身体所需要的钙成分。也能够让他们的身体变得更加的健康,那么我们也知道,对于很多人来说,他们在这个鸡蛋羹的时候,做出来都是特别肝的味道,一点都不好,接下来我们一起看一下做鸡蛋羹的正确步骤吧!
鸡蛋一个,50度左右的温开水80克,盐适量,西蓝花少许,圣女果两个,味极鲜酱油适量。
如果我们是给孩子蒸鸡蛋羹的话,那么我们只需要用一个鸡蛋就可以了,一定要选择新鲜一些的鸡蛋,而且个头大一点的,那么蛋液在40克左右,准备50度左右的温开水80克。
然后我们需要取出来一个干净的小碗,把鸡蛋打进去打散尽量,搅拌均匀。
碗中加入温开水,一边到一边搅拌均匀。
搅拌好了以后我们需要做这个关键的一个步骤,那就是需要过滤一下鸡蛋液,直接过滤到容器当中。我用到的是过滤豆浆的网筛过滤的,剩下来的是泡沫盒和没有掉打碎的蛋清。
这个就是过滤好的蛋液。
接下来就可以开始蒸鸡蛋羹了,那么取出来玻璃内胆,再加入纯净水,蒸煮到水位线。
然后把玻璃内胆放入到电饭煲当中。
再把我们过滤好的鸡蛋液放进去,最好盖上保鲜膜。但是有的电饭煲是不用的,直接放入内胆就好了。
接下来我们选择营养蒸功能,启动电源,对于这项功能来说,水烧开了以后要蒸上30分钟的时间,那么我只用了十分钟就断电了,因为不需要蒸得太久,如果你蒸过了鸡蛋羹就不好吃了,是没有营养的,一般蒸上七到十分钟就可以了。
西兰花清洗干净了以后,焯水切碎,圣女果洗干净去掉,然后切碎。蛋羹搭配蔬菜是更好一些,有益健康。
出锅的时候我们一定要带上手套取出来,然后再撒上西兰花碎和圣女果碎。
再倒入少许的味极鲜酱油,如果你喜欢香油的话,那么也可以加上一些香油。
在做鸡蛋羹的时候我们一定要记住这三个关键步骤,保证让你蒸出来嫩滑可口的鸡蛋羹。一个是选用新鲜的鸡蛋,另外一个是用50度左右的温开水,但也跟水的比例是1:2,第三个是过滤一下蛋液。