雌三醇软膏治疗白癜风是否有效 https://m.39.net/pf/a_4344821.html人生，不必遗憾，若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。虽然我们都是平凡的人，但是自己用心做出的每一道菜都会有属于你自己的不平凡的味道。Followme！食材鸡蛋1个、圣女果5个、小甜萝卜2个、大虾7-8个、苦苣、圆白菜、木耳、西生菜、黄瓜、紫甘蓝。配料沙拉调料克。制作流程1.将大虾盐水浸泡洗净，虾去须、腿，把虾头减掉，以45度的角度，从虾脑部向下剪除。放到蔬菜沙拉里面更干净哦！紧邻虾脑前部的是虾黄，这是个好东西，如果有黄，挑的时候要小心尽量保留虾黄。轻轻地拽出虾脑，会有一部分虾肠被拽出。（如果没有出来就用牙签在第二节的位置挑一下就可以了。）最后剪虾尾巴，如果不想保持好看就剪掉虾尾巴，剪的时候稍微带一点尾部的肉，因为这里可能也有括约肌不多剪一点挤不出来，反而会把虾捏烂了。2、用蒸锅放大虾，盐、姜、葱，把大虾蒸15分钟左右。如果有时间也可烤着更好。3、这个时间可以切配菜，鸡蛋煮熟，放凉剥皮，用好看的切刀切出花纹，将苦苣、圆白菜、木耳、西生菜、黄瓜、紫甘蓝切小条小块。4、酱汁，最简单的方法就是买现成的沙拉汁专用的培煎芝麻口味沙拉汁、零脂肪的沙拉汁、如果都没有可以自己调，水、酱油、白砂糖、芝麻、醋、盐、香油调匀即可。最后说一下有喜欢千岛酱的小伙伴，因为千岛酱的高热量会把蔬菜沙拉的低热量抵销，所以不担心长肉的可以吃的哈。