TUhjnbcbe - 2024/8/28 17:48:00
一年四季当季水果大预览！一月至二月应季水果：1、草莓、2、柿子、3、柑橘、4、圣女果、5、杨桃、6、番石榴、7、甘蔗、8、木瓜、9、青枣三月至四月应季水果：1、菠萝、2、草莓、3、青枣、4、凤梨、5、樱桃五月至六月应季水果：1、香瓜、2、树莓、3、莲雾、4、芒果、5、荔枝、6、柠檬、7、凤梨、8、香蕉、9、桑葚果、10、枇杷、11、榴莲、12、杨梅、13、樱桃、14、菠萝蜜、15、火龙果、16、木瓜七月至八月应季水果：1、西瓜、2、水蜜桃、3、荔枝、4、香蕉、5、樱桃、6、龙眼、7、芒果、8、榴莲、9、杨梅、10、火龙果、11、苹果、12、李子、13、梨、14、石榴、15、葡萄、16、大枣17、红毛丹、18、菠萝、19、水蜜桃九月至十月应季水果：1、橙子、2、大枣、3、柚子、4、火龙果、5、哈密瓜、6、葡萄、7、梨、8、葡萄柚、9、山楂、10、香蕉、11、柑橘、12、苹果、13、无花果、十一月至十二月应季水果：1、甘蔗、2、香蕉、3、圣女果、4、草莓、5、苹果、6、杨桃、7、木瓜、8、山竹、9、雪莲果水果有何功效呢？1、保养皮肤水果中含有比较丰富诸如维生素C这样的抗氧化物质，还含有对皮肤有好处的维生素E以及铁等补血矿物，这些物质不仅可以抵抗黑色素的趁机，对皮肤可以起到滋养，调节气血的作用。2、减缓衰老水果中所含的部分物质，可调节人体内酶的活性(如葡萄籽)，改善激素、酶的代谢，从而发挥延缓衰老的作用，当然这种作用不可能让你青春永驻，也不可能让你长寿二十年！但长期服用水果，对身体确实会有益处。3、预防疾病维生素使我们不可缺少的物质，拿维生素C举例，如果长期缺乏维生素C我们便有可能患上败血症，而水果中便有非常丰富的维生素c、B族维生素和微量元素、矿物质，保证人体的需求，从而免除部分疾病的困扰。4、减肥瘦身起这个作用的自然是人们熟知的膳食纤维素，膳食纤维可以促进肠蠕动，帮助身体新陈代谢，还有帮助药物来治疗便秘的功能！食用水果需注意1、腐烂的水果含细菌以及亚硝酸盐等对人体有害物质，不宜食用。2、饭后不要立即食用水果，以免出现消化不良等疾病。3、食用水果必须冲洗干净，最好用淡盐水泡段时间，以免农残危害身体健康。4、水果不宜空腹服用，会影响到心脑血管的健康。5、食用后注意口腔卫生，最好漱口！水果小常识：水果的食疗作用：橘子、苹果、草莓、樱桃 ：山竹、核桃 ：葡萄、橘子、苹果、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子 ：橘子、苹果、草莓、香蕉 ：橘子、苹果、草莓、香蕉 ：苹果、柿子、菠萝、猕猴桃 ：苹果、核桃、梨、香蕉、菠萝、猕猴桃 ：梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷 ：葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷 ：葡萄、桃子 ：梨、香蕉 ：葡萄、苹果、梨 ：葡萄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴 ：苹果 ：木瓜 ：苹果、香蕉、柿子、桃子 ：葡萄、橘子、香蕉、李子 ：西瓜、桃子 ：西瓜、猕猴桃、李子 ：葡萄 ：葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜 ：葡萄、苹果、木瓜、香瓜 ：西瓜、梨、柑橘 ：西瓜、梨、柑橘 ：葡萄、枇杷 ：菠萝、猕猴桃 ：苹果、草莓、木瓜 ：橘子、梨、番石榴 ：橘子、草莓 ：草莓、菠萝、枇杷、柠檬、梨 ：梨