圣女果核桃奶昔
Bytianlan
圣女果具有美容养颜、减缓色斑、延缓衰老的食用功效；核桃滋养脑细胞、增强脑功能、润肌肤、乌须发，所以圣女果核桃奶昔是大多女性、脑力劳动者以及青少年的营养佳品！
原料：圣女果、核桃、原味酸奶、熟芝麻。
做法步骤：
第1步、早市买的最新鲜的圣女果。
第2步、洗干净切小块，加两三个核桃，因为酸奶是毫升，所以比例就差不多了。
第3步、酸奶倒入果汁机。
第4步、加些炒熟的芝麻，温和一下食物的凉性。
第5步、圣女果核桃一并倒入。
第6步、开始了操作了，20至30秒就可以啦！小果汁机很好用，做好就是一杯的量。
第7步、奶昔做好了，我还撒了少许核桃芝麻在上面，做法很简单，口感绵滑细腻，醇香！
第8步、。
来自美食天下tianlan的作品。
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