圣女果

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TUhjnbcbe - 2024/8/23 19:01:00

章鱼圣女果沙拉

By逝去的爱情

一道清淡的减肥菜谱!

原料:章鱼、圣女果、黑葡萄、香草、洋葱、生姜、沙拉酱、胡椒粉、盐。

做法步骤:

第1步、成品图来一张。

第2步、章鱼洗干净切段。

第3步、用胡椒粉,盐,生姜片,香草腌制几分钟。

第4步、黑葡萄,圣女果准备。

第5步、将章鱼摆入烤盘。

第6步、水果洗干净。

第7步、圣女果对半切开。

第8步、章鱼入烤箱,上下火度,烘烤20分钟即可。

第9步、摆入盘中,表面撒一些香草,沙拉酱。

来自美食天下逝去的爱情的作品。

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